Mit kell tenni a rossz lehelet elleni otthoni gyógymódokkal a rossz lehelet ellen - ismeretek - Stuttgarter Nachrichten
Mit kell tenni a rossz lehelet ellen Házi gyógymódok a rossz lehelet ellen
A németek egynegyede rossz leheletet szenved. Általában baktériumok okozzák. De a fokhagyma, az alkohol és a cigaretta is rossz szagú zászlókat hagy maga után. De vannak természetes gyógymódok a rossz lehelet ellen.
"A rossz lehelet magányossá tesz" - mindenki ismeri ezt a valóságot. Az ötödik szájegészségügyi vizsgálat (DMSV) szerint minden negyedik német állampolgár rossz leheletben szenved - az úgynevezett halitosisban. Sokan észre sem veszik a szájukból áradó bűzt. Viszont a rossz lehelet bűzlik a körülötted élőknél. Vannak természetes és egészséges otthoni gyógymódok a rossz leheletre, amelyek gyors enyhülést ígérnek.
tartalom
- Sütőpor és szódabikarbóna a rossz lehelet ellen
- Így segít a tea a rossz lehelet ellen
- Az alma: természetes gyógymód a rossz lehelet ellen
- Rágjon kávébabot, hogy megszabaduljon a rossz lehelettől
- Kezelje a rossz leheletet a csodaszer citrommal
- A varázsgumós gyömbér segít a rossz lehelet ellen
- A gyógynövények és a fűszerek enyhítik a rossz leheletet
- Olajhúzás gyógyító alkalmazásként a rossz lehelet ellen
- A teafaolaj fertőtlenítő hatású
- Önteszt: Van rossz szájszaga?
Sütőporral és szódabikarbónával a rossz lehelet ellen
A sütőport és a szódabikarbónát nem csak sütésben vagy a háztartásban használják. A házi gyógymódok is segíthetnek a rossz lehelet ellen. Mert ők állítsa egyensúlyba a szájban lévő pH-értéket és egyszerre tisztítsa meg a nyelvet és a fogakat - minden vegyszer nélkül! Készítse el saját szájöblítőjét szódabikarbónával vagy szódabikarbónával úgy, hogy felold egy fél teáskanál szódabikarbónát vagy szódabikarbónát egy pohár vízben. Használja reggel és este a szája öblítésére, hogy friss leheletet kapjon.
Melyik tea segít a rossz lehelet ellen?
A fekete és a zöld tea különösen hatékony a rossz lehelet ellen. Mivel ezek a fajták elnyomják a baktériumok szaporodását a szájban, és természetesen enyhítik a rossz leheletet. Ezt mutatták ki az Illinoisi Egyetemen végzett kutatások. Ahelyett, hogy meleg teát inna, hagyhatja azt is, majd lehűl szájvízként használható. Állítólag a kamilla és a zsálya tea is gyors megkönnyebbülést okoz a rossz leheletnek.
Tehát az alma segít a rossz lehelet ellen
Az almában található fitokemikáliák antibakteriális hatást fejtenek ki, és így megakadályozzák a rossz leheletet. Tehát egy alma az a tökéletes desszert illatos étkezés után mint a kebab, a hal vagy a tzatziki. Állítólag a sárgarépa és a zeller is hatékony otthoni gyógymód a rossz lehelet ellen. Alternatív megoldásként keverhet egy evőkanál almaecetet egy pohár langyos vízzel, és öblítse ki vele a száját.
Kávé és rossz lehelet: trükkös történet
Míg a kávé forró italként gyaníthatóan kellemetlen leheletet okoz, a kávébab állítólag segít megszüntetni a rossz leheletet. Ez különösen igaz lehet, ha a rossz lehelet oka nem a szájüreg, hanem a gyomor problémái miatt következik be Kávébab rágása segítőkésznek lenni. További előny: a kávébab nem tartalmaz cukrot, ezért nem támadja meg a fogakat.
Citromvíz és Co a rossz leheletért: Ez segít
Savasságának köszönhetően a citromot nemcsak az ételekben és italokban használják, hanem a háztartásban is a makacs szennyeződések eltávolítására vagy a szagok eltávolítására. Házi gyógymódként is alkalmas a rossz lehelet enyhítésére. Ehhez keverje össze a fél citrom levét egy pohár vízzel és gargarizál vele evés után. Figyelem: Ha sérülései vannak a szájban, vagy ha nem tudja jól tolerálni a citrusféléket, akkor használjon másik tippet a rossz lehelet ellen.
Gyömbér: mágikus izzó és agyerősítő
A gyömbér növény gyökere aromás illatú, íze forró és fűszeres. A gyömbér lisztté alakítja a penész leheletét. Csak rágjon egy friss szeletet - és jobban érzi az illatát. A gyömbérben található 6-gingerol vegyi anyag felelős a friss gyömbér rossz szagsemlegesítő hatásáért. Ezt fedezték fel a Müncheni Műszaki Egyetem (TUM) kutatói. A 6-gingerol, amely a gumó csípős ízéért is felelős, nyálenzim felszabadulásához vezet, amely lebontja a kéntartalmú vegyületeket.
Eszerint a gingerol miatt négy tesztelt személy nyálában a szulfhidril-oxidáz 1 enzim szintje néhány másodperc alatt 16-szorosára nőtt. Ez vezetett oda lebontja a kellemetlen szagú anyagokat voltak és a Csökkenti az olyan ételek utóízét, mint a kávé, a kebab vagy a scampi volt. "A lélegzetünk is jobban illatozik" - magyarázta Thomas Hofmann, a tanulmány igazgatója, az egyetem Leibniz Élelmiszerrendszerbiológiai Intézetének igazgatója.
Tipp a rossz lehelet ellen: gyógynövények és fűszerek
A gyógynövények és a fűszerek klorofillt és illóolajokat egyaránt tartalmaznak. Mindkettő szagmegkötő, ezért felhasználható gyors segítség a rossz lehelet ellen használva lenni. Könnyedén használhat konyhai fűszernövényeket, amelyeket kis erőfeszítéssel az ablakpárkányán megnövelhet: például petrezselymet, mentát vagy kamillát. Az ánizs és az édeskömény magjai is segítenek a kellemetlen leheletben.
Az olajhúzás természetes gyógymód a rossz lehelet ellen
Az olajhúzás - amelyet gyakran olajrágásnak vagy olajszívásnak is neveznek - egy gyógyító alkalmazás, amely az ősi indiai és orosz hagyományokra támaszkodik. A Speciális olajokkal vagy olajkeverékekkel öblített száj. A szagokat megkötő és a szájüreget megtisztító olívaolaj különösen alkalmas a rossz lehelet ellen.
Öblítse ki a száját ehhez Egy vagy két evőkanál olajjal 20 percig ki. A nyelvével vagy egy további fogkefével előre és hátra húzhatja az olajat, kortyolgatással és szívással pedig áthúzhatja az interdentális tereken. Ezután köpje ki az olajat, öblítse le a száját langyos vízzel, és a szokásos módon mossa meg a fogát.
Házi gyógymódok a rossz leheletre: teafaolaj kiegészítésként
A teafaolaj olyan illóolaj, amely antibakteriális hatású és frissíti a leheletet. Önmagában nem alkalmas olajhúzásra, de az olívaolajhoz adhat egy vagy két csepp teafaolajat. Egy másik változat az lenne, készítsen szájvizet a teafaolajból: Tegyen 2-3 üveg edényt egy pohár vízbe, és a fogmosás után használja a keveréket a hagyományos szájvízhez hasonlóan. Harmadik változatként megszórhat egy további fogkefét egy vagy két csepp teafaolajjal, és ezzel megtisztíthatja a fogait és a nyelvét.
Önteszt: Van-e rossz leheletem?
Ha arra gyanakszik, hogy rossz lehelete van, akkor például megkérdezhet valakit, akit ismer. Gyakran az érintettek kényelmetlenül érzik magukat a témában, ezért két módszerrel tesztelheti, hogy van-e rossz lehelete:
- Lélegezzen a tölcséres kézben vagy egy kisebb, üres műanyag zacskóban, amelynek nem kell különösebb szaga lennie. Így érezheti a saját leheletét.
- Nyalogassa a nyelvét a csuklóján vagy a kézfején. Hagyja a nyálat egy pillanatra megszáradni. Ezután szagolja meg - ha kellemetlen szaggal találkozik, ez rossz leheletet jelezhet.
Honnan jön a rossz lehelet?
A rossz lehelet általában a baktériumok okozója. Kanyarodnak a nyelv hátsó részén, és metabolizálják az Ön által fogyasztott összetevőket. Ez illékony kénvegyületeket hoz létre - magyarázza Sebastian Paris, a Berlini Charité Fogorvostani, Orális és Arc- és Maxillofaciális Intézetéből. És aki érzett már kénszagot, tudja: ez nem szép. Másrészt nem is rossz. Csak kényelmetlen.
Kezelés: Mit kell tenni a rossz lehelet ellen?
A rossz lehelet legfontosabb tippje: menjen el a fogorvoshoz. A rossz lehelet második legfontosabb oka A fogágy gyulladása. Ha észrevétlenek maradnak, akkor a dolgok nagyon kellemetlenné válnak. Ha nem kezelik, a fogak valamikor kihullanak.
Ha a fogorvos kizárta a gyulladást vagy más betegségeket, akkor ezt javasolja Tiszta nyelv minden nap. Ehhez nyelvkaparót használ. Különleges paszta nem szükséges. "Ha ez nem segít eléggé, vannak speciális szájvíz megoldások is, amelyek segítenek" - mondja Paris. Elvileg magától értetődik Rendszeres fogmosás és takarítás a fogak között fogselyemmel vagy speciális kefékkel az alapos szájhigiénia előfeltétele.
Ritkábban okoz Emésztőrendszeri rendellenességek Rossz lehelet. Szintén Anyagcsere betegségek a kellemetlen lehelet mögött lehet. Például az édes illat néha annak jele cukorbetegség, míg az egyiken ammónia lehelet Vesebetegség javasolni tudja.
Gyakran azonban csak az ételek és italok felelősek a rossz leheletért. A fűszeres ételek hagymával vagy fokhagymával rossz leheletet okozhatnak - néha több napig. Az alkoholfogyasztás, a dohányzás és a stressz szintén elősegítheti a baktériumok szaporodását a szájüregben. A rossz leheletre adott otthoni gyógymódokkal általában rövid távon kezel egy tünetet - de hosszú távon foglalkoznia kell a rossz lehelet okával, hogy tünetmentessé váljon.