Mit kell tudni a Q10 koenzimről A gyógyszertár

Q10 koenzim, A K-vitaminhoz hasonló, a kémiai felépítés szempontjából hasonló antioxidáns a test mindenhol megtalálható, különösen a szívben, a májban, a vesében és az izmokban, hozzájárulva az emberi sejtek megfelelő működéséhez. Koncentrációja az életkor előrehaladtával csökken, és bizonyos gyógyszerek beadásával is elpusztulhat.

Ezt az antioxidánst testünk állítja elő, de kisebb mennyiségben az általunk fogyasztott ételek révén biztosíthatja. Tudjon meg többet ennek a koenzimnek a szervezetben betöltött jelentőségéről.

Q10 koenzim és szerepe a szervezetben

Ennek az antioxidánsnak a fő szerepe a következő:

Fenntartja a szív- és érrendszeri egészséget: csökkenti a szívelégtelenség, a magas vérnyomás vagy a szívroham kockázatát;
Megakadályozza a migrént és a vele járó tüneteket, például hányingert és hányást;
Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően megőrzi az általános egészségi állapotot.

A legújabb tanulmányok szerint a Q10 koenzim-kiegészítők az idősebb szívelégtelenségben szenvedők számára is hasznosak lennének. Az antioxidánsnak azonban csak akkor van hatása szívelégtelenségre, ha a betegség specifikus kezelésével együtt alkalmazzák. Úgy tűnik, hogy a Q10 koenzim beadása röviddel a szívroham után csökkentheti az újabb rohamok kockázatát, azonban számos tanulmányra van szükség ezen antioxidáns tulajdonság megerősítéséhez. A Q10 koenzim szintén csökkentheti a migrén és az ezzel járó hányinger gyakoriságát, de a beadás után csak körülbelül 3 hónappal láthatók a javulás első jelei. Ha ezen idő végén nincs javulás vagy a tünetek súlyosbodnak, haladéktalanul keresse fel orvosát.

Kutatássorozatot végeztek a Q10 koenzim hatásáról olyan betegségek esetében, mint a cukorbetegség, az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór, a HIV és az AIDS, a rák bizonyos típusai, az ínybetegségek, de az egyes betegségek által okozott mellékhatások esetén is. gyógyszerek. Ennek a kutatásnak az eredményei a Q10 koenzim ezen állapotokra gyakorolt hatásáról azonban nem meggyőzőek, és további vizsgálatokra van szükség.

Milyen következményei vannak a Q10 hiánynak, és hogyan tudjuk megakadályozni

Mivel a test a szükségleteinek megfelelően képes szintetizálni a Q10 koenzimet, nem tekinthető alapvető tápanyagnak. Ennek eredményeként a Q10 koenzim ajánlott napi bevitelét nem határozták meg, és a jelenlegi gyakorlatban nem ellenőrzik ennek az antioxidánsnak a szintjét. Megfigyelték azonban, hogy az életkor előrehaladtával a test egyre kevesebbet termel. Ugyanakkor kiderült, hogy a szív- és érrendszeri betegségekben, bizonyos ráktípusokban, ínybetegségekben, magas vérnyomásban, AIDS-ben, izomproblémákban vagy makula degenerációban szenvedőknél alacsony a Q10 koenzim szintje.

A 10 mg-os vagy annál kevesebbre becsült Q10 koenzim táplálékfelvétele a test százalékos arányának csekély hányadát képviseli. A Q10 koenzim legjobb forrásai a hús, a hal, a tenger gyümölcsei, a repce- és szójaolaj, valamint a diófélék és a magvak.

Ellenjavallatok és mellékhatások

Nincs kölcsönhatás növényekkel vagy növényi kiegészítőkkel, de előfordulhat bizonyos kölcsönhatás a gyógyszerekkel. A kemoterápiában részesülő betegeknek konzultálniuk kell orvosukkal a Q10-kiegészítők szedése előtt. A K-vitaminnal való kémiai hasonlósága miatt a koenzim ellensúlyozhatja az antikoaguláns warfarin hatását. A Q10 koenzim szintjét a szervezetben egyes gyógyszerek, például a sztatinok (hiperkoleszterinémia esetén adják be), béta-blokkolók (hipertónia), gliburidok, fenforminok (cukorbetegség), triciklusos antidepresszánsok, antipszichotikumok csökkenthetik a fenotiazin családban.