Mit kell tudni Vata, Pitta, Kapha Maharishi Ayurveda-ról
Mit kell tudni Vata, Pitta, Kapha
Vata, Pitta és Kapha: Ezt hívják az ájurvédikus egészségtanok a három "dósának" (szabályozó erőknek), és nagy jelentőséget tulajdonítanak harmóniájuknak vagy egyensúlyuknak.
De mik is pontosan a dósák? Az ayurvéda a dosákat három alapelvként írja le, amelyek a külső természetben működnek, de átjárják saját emberi természetünket is, és ezáltal kontrollálnak minden fiziológiai folyamatot.
Minden területen leírják az embereket, mind szellemi, mind fizikai hajlamukkal: egyéni alkatuk, temperamentumuk, kedveléseik és nemtetszéseik, táplálkozási igényeik és még sok minden más.
Ez a három dósa öt elemből áll: „Vata” a levegőből és az űrből, „Pitta” a tűzből és a vízből, „Kapha” a vízből és a földből.
Még nem ismered a Dosha típusodat? A kezdeti betekintéshez javasoljuk a Dosha tesztünket.
A maharishi ayurvéda orvos vagy alternatív gyakorló pontosan meghatározhatja az alapvető ayurvédikus alkatát és egészségi állapotát. A német Ayurveda e.V. társaság (DGA) örömmel nyújt Önnek címeket a környéken
Noha mindhárom dósa jelen van a testben, az ősi védikus szövegek mindegyik dózának egy fő helyet írnak le. Az "Ashtanga Hridayam, Sutrasthan 1.7" -ben ez áll: "A Vata főleg a köldök alatt található, Pitta főleg a szív és a köldök között, Kapha pedig a szív felett."
A hagyományos ájurvédikus irodalom alapműve, a Charak Samhita kifejti a kiegyensúlyozott doshák fontosságát: „Minden élőlény teste mindig Vata, Pitta és Kapha lakhelye. Tudni kell, hogy természetes (kiegyensúlyozott) vagy természetellenes (kiegyensúlyozatlan) állapotban vannak-e. "- (Charak Samhita, Sutrasthan, 18.48)
Az alábbiakban részletesen leírjuk a kiegyensúlyozott doshák hatását. Ott mondja például, hogy kiegyensúlyozott Vata Dosha mint lelkesedés, jól működő szöveti anyagcsere és jó elimináció.
A kiegyensúlyozott Pitta Dosha jó emésztéssel és jó látással rendelkezik - állítólag - kiegyensúlyozott testhőmérséklet, kiegyensúlyozott éhség és szomjúság, valamint jó karizma, boldogság és intelligencia.
Az egyensúlyban lévő Kaphát az erő, a türelem, a türelem és a kapzsiság hiánya írja le. - (Charak Samhita, Sutrasthan, 18.49–51)
Tehát jó, ha a doshák egyensúlyban vannak, mert akkor a test egészséges, és az ayurvéda szerint az „Ojas” jön létre, az emésztés legfinomabb végterméke, amelynek olyan finom szerkezete van, hogy egyszerre van anyag és tudat is van.
Az Ojas mindhárom dósa összessége. Tulajdonságait részletesen leírják a klasszikus ájurvéda szövegek: Az ojas vitalitást és erőt, jó egészséget biztosít, fenntartja az emésztést és az anyagcserét, fenntartja a fiatalosságot, pozitívan gondolkodunk és távolságot tartunk a problémáktól.
Az a személy, akinek sok ója van, teljesen boldognak érzi magát és sugározza. Külsőleg Ojas egészséges, fényes bőr és ragyogó szemek alapján ismerhető fel.
Mit tehetünk a dózák egyensúlyának fenntartása érdekében, vagy azért, hogy visszaszerezzük vagy visszaszerezzük őket, hogy ojas keletkezhessen?
Weboldalunkon rengeteg tippet és információt talál az egészséges napi és szezonális rutinhoz, a táplálkozáshoz, a munka és a magánélet egyensúlyához és még sok minden máshoz.
A Maharishi Ayurveda különlegessége, hogy a régi hiteles tudás elveszett töredékeit újra összeállították, hogy egy egészet alkossanak. Maharishi Ayurveda 20 holisztikus megközelítést ismer a Dosha-egyensúly fenntartásához vagy helyreállításához.