Mit mond a bőröd az étrendről, amelyet követsz Objective Vocea Braila
- Az otthon
- Első oldal
- szerkesztőségi
- címsor
- Helyi
- Gazdasági
- Társadalmi
- Politikai
- Adminisztráció
- Kultúra
- oktatás
- Egészség
- Sport
- scormonitoru
- Karikatúra
- ZoomZet
- Nemzeti
- Nemzetközi
Ön itt van
Az általunk fogyasztott ételek ugyanolyan fontosak, mint azok a krémek, amelyeket szekrényekben tárolunk, és amelyek a bőr és a bőr ápolására szolgálnak. Az egészséges étrend a kulcsa a szép arcszínnek. A természetes összetevők segítenek a bőr hámlasztásában, védik az ultraibolya sugaraktól, a foltoktól és a ráncoktól. A tökéletes arc titka az egészséges zsírokban, elegendő fehérjében, gyümölcsben és zöldségben rejlik. De mi történik, ha a helytelen étrend nyomokat hagy az arcunkon?
Ha napközben édességet eszel és szénsavas italt iszol, a vércukorszinted gyorsan emelkedni fog, és inzulinod tetszés szerint átáramlik a véreden. A szakterület több szakértője szerint az inzulin fontos szerepet játszik a pattanásokban. Egy 43 pattanásos fiatalon végzett tanulmány javulást talált ezen a dermatológiai problémán. Az önkénteseket két csoportra osztották. Az egyik csoport alacsony cukortartalmú ételeket, míg a másik csoport szénhidrátalapú étrendet fogyasztott. Azok esetében, akik nagyon kevés cukrot fogyasztottak, javulás volt megfigyelhető. A gyulladás és az oxidatív stressz leküzdése érdekében hagyja abba a cukor fogyasztását és koncentráljon az alacsony glikémiás indexű ételekre, fogyasszon antioxidánsokat tartalmazó zöldségeket.
Ezek a csúnya, sötét foltok a test méreganyagok eltávolításának módját jelenthetik, az ellenőrizetlen napsugárzáson vagy az orvossal megbeszélendő körülmények mellett. E foltok megjelenésének elkerülése érdekében hagyjon fel az alkohollal, zsírokkal, fogyasszon zöld leveles zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat, nyers magokat. Ne felejtsen el vizet fogyasztani évszaktól függetlenül, és a foltokra közvetlenül ricinusolajat vagy frissen facsart citromot kenhetünk meleg vízbe. Ne felejtsük el, hogy a máj is hozzájárulhat a barna foltok megjelenéséhez, így a fekete retek kivonat, a pitypanggyökér, a répa- vagy citromlé és a desztillált víz segítségével megtisztíthatja vastagbélét és máját.