Mit tehet a hipnózis Születés, diéta, fogorvos
A világ várja a „királyi babát”! Brit sajtóértesülések szerint Kate hercegnőnek (31) hipnózis alatt kellett volna eldöntenie a szülést. Ingázás a szülőszobában?
A BILD elmagyarázza, hogyan működik egy születés hipnózis alatt, és mit lehet vele elérni.
Hipnózisos születés a királyiakkal?
Baba visszaszámlálás Mikor megy a KATES?
Mi történik hipnotikus szülés során?
A hipnózis nem a szülőszobában kezdődik, hanem tizenkét héttel a szülés előtt.
A hipnoterápiás születési előkészítés révén a nők önbizalmat és biztonságot nyernek, és csökkenthetik a szüléstől való félelmüket.
A nők olyan technikákat gyakorolnak, amelyekkel transzba kerülhetnek a vajúdás kezdetén - az alvás és az ébrenlét közötti állapotban, amelyet bármikor megállíthatsz.
A tanfolyam három-öt egységből áll, költsége 150 és 500 euró között van. Általános szabály, hogy az egészségbiztosítások nem fizetik a tanfolyamot, de egyes biztosítások kérésre támogatást nyújtanak.
Milyen további előnyei vannak a hipnotikus születésnek?
Bizonyítékok vannak rá,
• kevesebb koraszülés következik be;
• hogy csökken a szülés időtartama;
• kevesebb szövődmény fordul elő és
• hogy a nők gyorsabban érzik magukat újra fittnek.
Segíthet-e a hipnózis betegségekben vagy függőségekben is?
Igen, ha szakember végzi. A hipnózis segíthet szorongásos rendellenességekben (fóbiák, például undor a pókok iránt), de étkezési rendellenességeknél is (pl. Étvágytalanság). Alkalmas olyan betegek számára is, akik szeretnének leszokni a dohányzásról.
További információ a hipnózisról
Nincs boszorkányság Hogyan működik a hipnózis?
Hogyan működik a dohányzásról való leszokás?
A transzkezelés során a dohányos tudatalattijával foglalkoznak. A cél a dohányzás helyettesítése más olyan cselekedetekkel, amelyek ugyanolyan hatásúak, mint a cigaretta. Sokan dohányoznak pl. B. kikapcsolódásra. A hipnózisban a cigaretta utáni vágyat ezután egy pihentető légzési gyakorlat váltja fel.
Általában ez csak akkor működik, ha valóban le akar lépni a dohányzásról.
A hipnózis tanfolyamok nem arról szólnak, hogy szembesítsék a dohányzókat betegségekkel. A saját egészségükért való félelem általában nem riad vissza a dohányzóktól.
Ehelyett a tudást átadják, pl. B. hogy egy cigarettában több mint 3000 kémiai anyag van, de egyiküknek sincs relaxációs hatása.
Költségek: kb. 200 eurótól.
A fogorvosnál hipnózis is van?
Igen! Sokan félnek a kezeléstől. A hipnózis jelentősen csökkentheti a szorongást, sőt a fájdalomérzetet is. Megfelelő kiegészítő képzéssel rendelkező fogorvos transzba hozza a beteget, pl. B. inga (fotó). Itt sem szokott fizetni a pénztárgép.
Lehet fogyni hipnózissal?
Igen! Ezt még a Tübingeni Egyetem is bizonyította egy túlsúlyos nőkkel végzett vizsgálatban. A nők transzkezeléseket és utasításokat kaptak a későbbi önhipnózisra vonatkozóan. A „karcsú hipnózisban” az orvosok megtudják, hogy az ember miért eszik ennyit (pl. A figyelem helyettesítésére), és segít máshol megtalálni ezt az érzést.
Hogyan találok jó hipnotizőrt?
A hipnózist csak pszichológusok és orvosok végezhetik. A lista megtalálható a Német Hipnózis- és Hipnoterápiás Társaságnál (www.dgh-hypnose.de).
Műszaki tanács: Dr. Helga Hüsken-Janßen (német hipnózis- és hipnoterápiás társaság) és Jan Becker hipnotizőr.
Így hipnotizálod magad
Jan Becker, a hipnózis edzője („Megteszed, amit akarok”) az önhipnózis technikáit említi. Mindenekelőtt ehhez jó koncentrációra van szükség.
• Építsen önbizalmat: Fontos beszélgetés előtt keressen egy csendes helyet (pl. A fürdőszobát), álljon a tükör elé. Dobja fel karjait ujjongó pózban, szándékosan növelje magát. Tartsa két percig a pózot! Ez jelzi az agynak: sikeres vagyok, erős vagyok!
• Birkózás a stresszel: Csukd be a szemed, képzelj el egy szép helyzetet, pl. B. Hogyan találkoztál a pároddal. Szorítsa össze a kezét ökölbe - ez erősíti a pozitív érzést. Ismételje meg a gyakorlatot háromszor, ezt végezze naponta kétszer.
• Elölről kezdeni: Vegyen egy érmét, suttogjon bármit, amit maga mögött akar hagyni, és dobja maga mögé. Senki sem nézheti, nem szabad megfordulnia.