MOBIL ÉS FOGYÁS - Doctor Info Ro
Azok, akiknek "okos telefonjuk" van, és remélik, hogy elveszítenek néhány kilót, sokféle alkalmazás közül választhatnak, amelyek számolják a kalóriákat és megtalálják a táplálékfelvételt. Így elérhetik és fenntarthatják a fogyás célját. Az iPhone, kisebb részben a Blackberry és az Android lehet a legjobb barátja azoknak, akik fogynak. IPhone alkalmazás "Veszíts!" ("Veszítsd el!") Ingyenes és nagyon népszerű, továbbra is a legjobb lehetőség a fogyókúrás program követésére, hogy mennyit eszel és milyen tevékenységeket folytatsz. A másik két alternatíva jó arra, hogy fitt, egészséges és karcsú maradjon.
Kalóriaszámolás a "gyorsétteremben" (99 cent)
Egészséges termékek megtalálása a sült ételeket árusító sarokboltban ijesztő feladat lehet. Előfordul, hogy a sietős élet rövid megállásra készteti a sarki boltban, ezért töltse le a mindössze 99 centbe kerülő "Fast Food Calorie Counter" alkalmazást, amely segít túljutni a kalóriaszámlálás őrületén. Ez az alkalmazás nagyszámú étteremmel rendelkezik, így nincs gondja megtalálni legalább egy félig egészséges ebédet, ha úton van.
Napi égés (ingyenes)
Ez egy ingyenes iPhone alkalmazásbővítmény, hasonlóan a "Veszítsd el!" -Hez, egy online közösségi hálózat ("online közösségi hálózat") formájához ("fitnesz"). Kövesse nyomon a kalóriákat, mozogjon és mérje meg a súlyát. A "DailyBurn" akkor hasznos, ha azt szeretné, ha laptopjáról vagy asztali számítógépéről könnyen hozzáférne ehhez a szolgáltatáshoz. Ha tetszik a "DailyBurn", akkor keresse meg a szolgáltatást kísérő iPhone alkalmazást, az "FoodScanner" -t (ugyanazon forrás), 99 centes áron. Az iPhone élelmiszer-kódjainak beolvasásával érzékeli a kalória- és táplálkozási információkat.
Mobil súlymérővel (ingyenes)
Sokan vannak, akik igénybe vették a "Súlyfigyelők" internetes szolgáltatást, és elégedettek voltak. A Pontok rendszerét a napi ételek kiosztásának nyomon követésére használták, és több mint 5 kg-ot fogytak. Egy idő után unod, hogy minden nap nézd az interneten, mennyit ettél, ezért kéznél van ez az új, mobilon elindított alkalmazás. Az alkalmazás ingyenes, de regisztrálnia kell magát a "Súlyfigyelőknél", hogy minden lehetőséget felhasználhasson.
Főzz jól (1,99 USD)
A fogyókúrás programok fontos szabálya az, hogy többet főzzen otthon, és ritkábban menjen ki az étterembe. Ha Ön nem az a fajta főző, ez az alkalmazás nagyon hasznos lesz. Ezen az áron az alkalmazás mindent tartalmaz, amire egy kezdőnek szüksége lehet a jó főzéshez, miközben megközelíti a fogyás célját. Az alkalmazás magyarázatokat tartalmaz mindenki számára, aki megtanítja a főzés alapjaira, és a főzés apró titkait és a mindennap megoldandó feladatokat hozza el.
Friss gyümölcs (ingyenes)
Az utóbbi időben az első számú súlyt viselő mantra sok embernek szivárványt eszik, ezért minden színű gyümölcsöt választ. El kell töltenie egy kis időt a vásárlással, hogy tudja, hogyan kell enni a kumkvatát, és mikor van a guava szezonja. Ha nem vagy túl jó a gyümölcsben, akkor ennek az ingyenes alkalmazásnak a lenyűgöző hatása lesz a többi vásárlóra.
Bevásárló lista fogyókúrás "Női egészség" (ingyenes)
Ez az alkalmazás nemcsak jobb vevővé teszi Önt, hanem több mint 240 olyan csomagolt termékről is tájékoztatást nyújt, amelyek fontosak az egészséges táplálkozás szempontjából. A teljesítménycélok alapján ajánlásokat is tesz. Például tudta, hogy a szuper tápanyagú Vitabriose ("Vitamuffinok") segít a fogyásban? Én sem tudtam, de most megtudtam.
Egészségügyi állítások (99 cent)
Mindannyian tudjuk, hogy a jó étrendet és a jó testedzési programot tönkreteheti egy rossz munkahelyi nap. Tehát ügyeljen arra, hogy gondoskodjon mentális állapotáról, amikor új étrendet és új "fitnesz" programot indít. Ehhez van egy kártya alkalmazás "Meg tudom csinálni", Louise L. Hay "Egészségügyi nyilatkozatokkal". 99 centért bátorítást kínál, és jó úton halad, hogy minél jobb legyen.
Elveszít! (Díjmentesen)
Ha az eddig bemutatott lehetőségek egyike sem hangzik vonzónak, akkor mindig használhatja ezt az úttörő alkalmazást. Az "Egészség és fitnesz App Store" egyik leggyakrabban letöltött címe: "Veszítsd el!" próbára teszi azáltal, hogy meghatározza a napi kalóriákat és az edzésprogram célját, miközben biztosítja az eszközöket és motivációs ösztönzést a gyakorlatba való átültetéshez. Ha nem lát egy bizonyos ételt vagy tevékenységet a "Veszít!" Adatbázisban, ne aggódjon. Az alkalmazás meghívja Önt új receptek és gyors képzési programok hozzáadására. Miután elérte a kívánt súlyt, ossza meg sikerét az alkalmazás több ezer rajongójával a Facebookon.
Számos Android opció
Már nem az iPhone rendelkezik ilyen alkalmazásokkal. Csaknem 100 000 alkalmazás érhető el Android-alapú "okostelefonokról". 4,99 dollárjával az "Absolute Fitness" valószínűleg a legátfogóbb Android-alkalmazás elérhető fitneszhez és diétához. Hasonló a Losthoz! és a Daily Burns, de mélyebbre nyújtson olyan eszközöket, amelyek kiszámítják a napi tápanyagokat, és nyomon követik a testzsírt és a vérnyomást. Van még egy Android alkalmazás, a "Gyorsétterem kalória kalkulátor" (2,99 USD), amely 73 étterem étkezési információit tartalmazza, és egy ingyenes "Diet Diet Calculator", amely nyomon követi, hogy mennyi zsírt és mennyi kalóriát emészt meg naponta.
Mi a jobb a BlackBerryben
Habár közel sincs annyi alkalmazás a BlackBerry számára, ennek az intelligensebb, üzletközpontú "okos telefonnak" a tulajdonosai még mindig találnak néhány lehetőséget a tömeg menet közbeni leküzdésére. A MyNetDiary ingyenesen letölthető, de havi 5 dolláros előfizetését igénylő "Kalória kalkulátor a BlackBerry számára" alkalmazás a legjobb hely a kezdéshez. Az alkalmazás recepteket és edzésprogramokat is tartalmaz. Ha szívesebben fizetne egyszeri BlackBerry alkalmazást, próbálkozzon a „Fit pro-sport and diet” játékkal 8,99 dollárért. Az olcsóbb Diet Calendar alkalmazás szintén jó, bár korlátozottabb lehetőség.
Ezt a terméket 35729 alkalommal nézték meg.