Mojito ízű kefir fogyókúrás recept

fogyókúrás

Forró, megértjük, hogy a hidratálás fontos ezekben a nyári időszakokban. Az az ivóvíz, természetesen, hogy megkóstolhatjuk. Néhány ötlet a hűvös iváshoz, miközben megtartja a figurát >>>

De egy másik típusú ital felé szeretnék ma bemutatni nektek: a gyümölcs kefirnek.

Hallottál már róla? Ez egy hagyományos erjesztett ital, amelyet az idők hajnala óta adnak tovább.

Érdeklődése: kivételes gazdag gazdag erjedése segíti bélnyálkahártyánk megerősödését, és így védve a mikrobiotánkat . Ez volt a témája az éves szemináriumunknak, amely teljes körűen lezárult tavaly márciusban. Fedezze fel a mikrobiota fontosságát >>>

Összefoglaló: A kefirszemek tejsavas fermentek, amelyek összetett és változatos mikroflórából állnak. A kefirszem (KJ) tulajdonságát a mikrobiális izolációk klasszikus módszertani megközelítése jellemezte szelektív táptalajon, tejsavbaktériumok esetében pedig a baktériumok izolálásának önálló megközelítését tenyésztéssel. A KJ szemcsében azonosított flóra az Acetobacter sp., A Kazachstania exigua, a Lactobacillus kefiranofaciens subsp. kefirgranum, Lb. kefiri, Lb. parakefiri, Lactococcus lactis subsp. lactis és Leuconostoc mesenteroides, és mikrokoktól, pediococcusoktól, Weissella viridescensektől, higiéniai hibákra utaló baktériumoktól, Salmonella sp. és Listeria monocytogenes. A frissített faj teljességének igazolása érdekében fontolóra vették a szemcsék feloldását az abból izolált mikroorganizmusokból. .