Monica Anghel elárulta, hogyan sikerült 25 kilogrammot leadnia hat hónap alatt: „Nem vágtam le magam
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
hírességek
Monica Anghel (46 éves) énekesnő cáfolta azokat a híreszteléseket, miszerint gyomorcsökkentő műtéten esett át, és elárulta, hogyan sikerült hat hónap alatt több mint 25 kilogrammot fogynia.
A "Star Matinal de Weekend" című műsorba meghívott Monica Anghel tisztázta, hogy a gerincét és nem a gyomrát műtötték meg. "Miután megműtötték a gerincemet, elég nehéz időszak volt. Tíz évvel idősebbek voltak. Nem figyeltem rájuk, mondtam, engedjék át őket. (.) Megoperálták a gerincemet, nem hasítottam el a gyomrom, egész, egészséges, köszönöm szépen "- magyarázta a művész az Antena Stars-nak.
A fogyást illetően Monica Anghel elárulta, hogy több szakember - táplálkozási, pszichológus - segítségét kérte.
"Október 1. óta 25 kilogrammot fogytam. Fogyni akarok, egyre több sportot akarok csinálni. (.) Most megtudtam, hogy fogyasz, ha eszel. Természetesen fontos, hogy mit eszel. Nagyon jól eszem, nagyon jól érzem magam, sok energiám van. Végeztem egy sor tesztet, elmentem a táplálkozási szakemberhez. Nem csináltam semmit egyedül. A pszichológus segítségével rájöttem, hogy ezt meg tudom és akarom tenni. Nagyon jól érzem magam "- mondta az énekes.
Az énekesnő egyúttal felsorolta az étrendjébe felvett néhány olyan ételt, amely a fogyást segítette: „Reggel omlettet eszem chia maggal, túl sok olaj nélkül. 10.00-11.00 körül 10-15 mandulát vagy diót eszünk. 12.00-kor megeszek egy zöldséglevest, de kenyeret nem. Az én döntésem volt, hogy felhagyok a kenyérrel. Nagyon sok étkezés van, minden nagyon egészséges. "