Monica Bellucci Az olaszok így maradnak karcsúak - FIT for Fun
Monica Bellucci - annak ellenére, hogy szereti a tésztafélékben gazdag olasz konyhát, és még 51 évesen is - álmodozó alakjával inspirál. Hogyan képes erre?
Az olasz nőket az egész világon jól ismerik szép külsejük és szép testük. Női sziluettjeikkel és görbéikkel inspirálnak, amelyek pontosan oda tartoznak. Úgy tűnhet, hogy ezt nehéz megérteni a pizza, a tészta és a tészták esetében, elvégre ezek az ételek nem pontosan ismertek alacsony kalóriatartalmúakról. Tehát hogyan tartják magukat karcsúnak az olyan gyönyörű olaszok, mint Monica Bellucci színésznő?
monica bellucci nyugodt marad
Monica Bellucci legfontosabb szépségtitka az élethez való nyugodt hozzáállása: a képernyő szépsége nem engedi, hogy a karcsúsító mánia megőrjítse, ehelyett készségesen alkalmazza nőies íveit.
"Nő vagyok, és vannak görbéim. Ha természetesen vékony vagy, az szép, de ha kövér vagy, akkor nem kellene megváltoztatnod a természetedet",
idézte a „nőt” az olaszt.
monica bellucci szereti a jógát és az úszást
Monica valószínűleg nem található az edzőteremben, azt mondja, hogy ehhez túl lusta. Mindazonáltal a képernyő kegyelme természetesen biztosítja a rendszeres sportot: "Természetesen igyekszem egészségesen táplálkozni, és jógáztam, főleg gyermekeim születése után. De egyszerűen nem feszegetem magam annyira." A 'diatderstars.com' egy korábbi interjújában a két gyermekes anya azt is elárulta, hogy heti négy nap 45 percet úszik, hogy tartsa magát.
Egészséges táplálkozás - korlátozások nélkül
A gyönyörű barna nem engedi, hogy szigorú táplálkozási tervek vagy diéták stresszeljék. Monica figyel az étrendjére, csak nem túl extrémre: a színésznő jól és egészségesen étkezik, de semmiben sem tiltja meg magát. Számára kizárt a kedvenc ételeinek lemondása: "Szeretem a csokoládét és a tésztát".
Monica Bellucci: Diéta olaszul
Van még néhány más hagyománya az olasz konyhának, amelyeket Monica Bellucci és sok honfitársa követ - és amelyek segítenek abban, hogy karcsú maradjon.
- Hagyományosan édes péksüteményeket szolgálnak fel az olasz reggelikben: a brioche, a keksz vagy a cornetto (egy speciális croissant, amelyet gyakran vaníliás krémmel töltenek meg) nem a legegészségesebb reggeli, de aki tiltással kezdi a napot, az megterheli önmagát és a sajátját Test. Jelentés: Jobb, ha mértékletesen élvezed, ahelyett, hogy kínoznád magad a nap hátralévő részében. Végül is mi lenne egy olasz reggeli egy kis "Dolce Vita" nélkül?!
- Ebédidőben saláta helyett egyenesen megy tészta folytatni. Ez azonban nem annyira fontos, mert az olaszok nem nehéz tejszínes szószokkal, hanem paradicsommal, olajjal, fokhagymával és tonhalral fogyasztják őket. A tészta is sokáig tölt és könnyen kitart az estéig.
- Vacsora után mindig van egy eszpresszó: A benne lévő koffein fokozza a zsírégetést és az anyagcserét. Nincs bő tejhabjával cappuccino vagy latte macchiato.