Monodiet # 5 3 nappal később - Tiph Enjoy
Ígérd meg, hogy ez az utolsó cikk, amit a témáról írok! Fontos, hogy legyen minden információ a kezében van hogy megtudja, el akarja-e kezdeni. Hasznos elmesélni a történetet közben, de tudnia is kell mire lehet számítani a következő napokban.
Nagy meglepetés
A 3 napos monodietálás után az emésztőrendszered az különböző, a bélflóra is. Nagy eséllyel meglepheti magát. Néhány szokásos vágy már nem lesz. Ez vonatkozik rám és a kávéra. Ez a jelenség meglehetősen hihetetlen. Nem hittem volna, hogy ilyen könnyű elengedni ezt a szinte rögeszmés késztetést, amely minden reggel rám támadt. Neked is lehetne meglepetések Ebből a műfajból.
Más apró szokások azonban nem múlnak el. Ez a helyzet az éjszakai csokoládéval a tévé előtt. Ez a mánia gyorsan megjelent. Végül is nekünk is jogunk van szórakozni.
És az emésztés ?
Ami az emésztést illeti, el kell mondanom, hogy ehhez szükség lesz védi az emésztőrendszert a monodietát követő napon. Mivel a +1 napra megengedett a barna rizs, ezért szerettem volna a reggelet édes verzióval kezdeni ... de a szekrényekben nincs barna rizs! Visszaestem a zabkása zabkására, és… megbántam. Marad a zabkása nehéz általában a hasamon reggel, de ez valami volt. Azóta nem eszem reggelente gabonaféléket, amelyeket kicserélek valamivel emészthetőbbre. Most még csak a zoaák járnak körül ! Ha egyébként ebben az esetben vagy, akkor tudasd velem a megjegyzéseket, mert kíváncsi vagyok, hogy csak én vagyok-e.
Őszintének kell lennem veled, jelentős puffadást észlelek. Szerintem ez normális, és eltart egy ideig, amíg emésztőrendszerünk kiigazodik. Ez a jelenség rajtad, a testeden, a mikrobiotádon (durván szólva a bélflóra) függ.