Moringa a tiszta energia ajándéka SZERVES INDIA Románia
Noha a Moringa-fát nem nagyon ismerik nyugaton, Ázsiában, Afrikában és Indiában, évszázadok óta többször használatos csodanövényként használják. A kötelek előállításához elég erős moringa szálakat színezék előállításához és műtrágyaként is használják. De ami a legfontosabb, Moringát értékelik az egészségügyi előnyei és a táplálkozási tulajdonságai miatt.
Orvosi szempontból Moringa magas antioxidáns-koncentrációjáról és a vércukor egyensúlyának megőrzéséről, a szív- és érrendszeri egészség javításáról és a gyulladások kezeléséről ismert. A Moringa fa minden részének gyógyító tulajdonságai vannak, a növényt számos tünetre és állapotra reagálva alakítja át - a test fájdalmaitól és gyengeségétől kezdve a súlyosabb problémákig.
A Moringa 15-szer több káliumot ad, mint a banán, és 9-szer több fehérjét, mint a joghurt. Vastartalma akár 25% -kal magasabb, mint a spenótlevelekben.
A Moringa az elmúlt évtizedben számos szuperélelmiszernek nevezett gyógynövény egyike. Ez a cím olyan növények számára van fenntartva, amelyek nemcsak számos betegség enyhítésére képesek, hanem a betegségek megelőzésére és a test helyreállítására is - a sejtektől a szövetekig és a szervekig. A szuperélelmiszerek számos ilyen jótékony hatását az antioxidánsok teljesítményének tulajdonítják. Védik a sejteket az oxigént lopó részecskék, az úgynevezett "idegen betolakodók", például a környezeti és endogén (belső) toxinok, vegyi anyagok, mikroorganizmusok, sőt gyógyszerek által okozott károktól.
A moringát az alultápláltság elleni hatékony gyógymódként is értékelik, ami bizonyítja ennek az ehető fának a táplálkozási képességét. A levelekben, hüvelyekben és magokban az esszenciális fitokemikáliák magas tartalma mellett figyelemre méltó a kalcium, a C-vitamin és az A-vitamin prekurzorok jelenléte.
Az olyan államok, mint Szenegál és Benin, alultápláltságtól szenvedő gyermekeket kezelnek Moringával. Ezenkívül a kutatások azt találták, hogy csak néhány teáskanál Moringa por képes a várandós nők számára napi vas- és kalciumkészletet biztosítani, és biztosítja a magzat és az újszülött agy működéséhez szükséges B-vitaminokat.
A test energetizálása
A test sejtjeiben étkezési zsírok, fehérjék és szénhidrátok jutnak a mitokondriumba (a sejtek energiatermelő központjaiba), ahol lebontva ATP-t (adenozin-trifoszfát, az energiát kifejező egység) termelnek. Az energiatermelés egész folyamata összetett, de a legfontosabb tanulság az, hogy étrendünkben megfelelő ételekre van szükségünk, ugyanúgy, mint friss levegőre, tiszta levegőre és egészséges elmére.
A test energiatermelő mechanizmusában számos tényező vesz részt, beleértve az oxigént, a vasat, a glükózt, a zsírokat, a fehérjéket és a vitaminokat - különösen a C, A, E, B1, B2, B3, B5, B6 és B12 vitaminokat. Moringa e tényezők egyik legfontosabb forrása. Magas B-vitamin-tartalma elősegíti a jó emésztést, és fontos az élelmiszer energiává történő átalakulásához, de anélkül, hogy zsír formájában lerakódna a szervezetben. Emiatt Moringa kiválóan alkalmas fogyásra is.
Moringa reggel használta
Ha energiát szeretne szerezni, ösztönözni vagy növelni, vegye fel Moringát a reggeli rutinjába. A turmixok népszerű tápláló összetevőjévé vált az általa kínált tiszta energia miatt, egészséges alternatíva az energiaitalok rövid távú hatásaival szemben, amelyek sok mellékhatással járnak a cukor, a mesterséges vitaminok és/vagy a koffeintartalom miatt.
Akik otthon Moringához fordulnak, a port a teához adják, vízzel összekeverik, levesbe szűrik, vagy turmixokkal kombinálják. Manapság pedig a szakácsok általában éttermekben ízesítik ételeiket.
"A moringa az alapja sok ételnek Szenegálban" - mondta Pierre Thiam séf a harlemi "Teranga" -ból. "Ahogy az afrikai ételek ihlette menüt dolgoztuk ki, úgy gondoltuk, hogy a moringa tej tökéletes megoldás. Megjelenésében hasonlít a matcha latte-ra, és extra energiát ad. A manhattani "Lalito" étteremben a moringa port csicseriborsóval és csicseriborsóval kenik; és a "Vitality Bowls" éttermi láncban Moringát használják a "The Warrior" elnevezésű acai keverékük kulcsfontosságú összetevőjeként.
Mivel kevés ember veszi be Moringát a napi étrendbe, ez valódi orvosság az alultápláltság ellen. És ha vegán vagy vegetáriánus vagy, örömmel fogod tudni, hogy ez a szuperétel kilenc esszenciális aminosavat tartalmaz, amelyeket a szervezet nem képes egyedül előállítani. Az aminosavak a fehérjék felhalmozódásai, amelyek szinte minden fiziológiai funkcióhoz hasznosak. A csontok, sejtek, szervek és izmok olyan aminosavakból készülnek, amelyek egyesítik a növekedéshez, a szövetek helyreállításához, az étel lebontásához és más alapvető biológiai folyamatokhoz használt fehérjéket.
Épít, visszaállít és megakadályoz
A Moringa-hoz hasonló szuperélelmiszerek multifunkcionálisak - támogatják a test minden rendszerét és tápanyagot biztosítanak az egészségügyi problémák széles körének kezelésére. A Moringát évszázadok óta használják a fertőzések leküzdésére, a gyulladás csökkentésére, az agy működésének javítására, a mikroorganizmusok elleni küzdelemre, a trauma utáni gyógyulási folyamatok felgyorsítására, a bőr táplálására, a vércukorszint szabályozására. és a hangulat javítása érdekében. Az ayurvédikus hagyomány szerint a Moringa egyike azoknak a megoldásoknak, amelyek mindenre jóak, de csakúgy, mint bármely más növény esetében, a legjobb, ha szakemberhez fordul, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez a legjobb kezelés az Ön adagjára. Általában az ayurvédikus orvosok Moringára támaszkodnak Kapha és Vata egyensúlyának megteremtésére. Serkentő és melegítő tulajdonságai miatt az emésztőrendszeri tűz segédeszközének tekintik. Egészséges emberek számára - írja M.S. Krishnamurthy orvos - Moringa naponta egyszer adható be, az egyensúly érdekében a Vata keverhető vízzel vagy szezámolajjal, Pitta ghee-vel, a Kapha egyensúly pedig mézzel.
A vágy, hogy minél több embernek segítsen felfedezni "Igaz közérzetSzületett a társaságnak SZERVES INDIA. Erős értékek vezérelnek bennünket - integritás, a természet tisztelete, a kompromisszumok elutasítása - és megértjük, hogy döntéseink és tetteink révén lehetőségünk nyílik mindenki életének javítására.
Hiszünk abban a küldetésünkben, hogy "a tudatosság járműve" legyünk, a boldogság és az egyensúly forrása. Hiszünk a természet erejében és az indiai gyógynövények gyógyító erejében. Hiszünk a tudatos döntésekben, SZERVESEN, a természetes szükségességében! Neked és a Bolygónak!
Köszönöm a bizalmat SZERVES INDIA! Tudatos döntéseid és elszántságod, hogy harmóniában élj a természettel, napról napra együtt építik az utat a "Igaz közérzet".