Moringa Smoothie - az egészséges erőital - Melanie Wenzel
Ősz házi turmixok nélkül? Felfoghatatlanul. Mivel nemcsak ízletesek, hanem jól is mutatnak minket. Megmutatom kedvenc Moringa turmixom egészséges egészséges receptjét!
Szeretné optimálisan ellátni testét az összes fontos tápanyaggal? Csináljon egyszerre valami jót az Ön számára, és növelje általános közérzetét? Akkor ez van Moringa turmix recept könyvemből A legjobb gyógynövényes receptjeim egy egészséges család számára éppen neked való. Végül is Moringa a „legegészségesebb növény a világon”.
Hozzávalók és moringa turmix elkészítése
- 100 ml gránátalma lé (frissen facsart/az egészséges élelmiszerboltból)
- 100 ml szójatej (vagy teljes tej)
- 2 evőkanál lenmag
- 2 evőkanál szárított
- goji bogyó
- 2 púpozott teáskanál moringa levélpor
- 1-2 jégkocka
- 1 keverő (kézi turmixgép nélkül)
- 1 nagy pohár
- Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe, és 10 másodpercig keverje a legmagasabb fokozaton.
- Öntse az italt egy pohárba, és élvezze a zöld erőforrást.
Alkalmazás és eltarthatóság
A legjobb hatás elérése érdekében igyon egy turmixot naponta. Például, ha nem szereti a reggelit, kezdje egészségesen a napot ezzel az „energiaitalral”.
- A tanácsom: 3 hónap után szünetel 4 hétig, hogy megszokási hatás ne lépjen fel.
- Fontos: A legjobb, ha a turmixot mindig frissen keverjük össze, mert akkor ez tartalmazza a legtöbb vitamint.
Hol lehet megvásárolni Moringát
Azonnal ki akarja próbálni ezt az egészséges erőitalt? Megtalálhatja a Moringa levélport gyógyszertárakban, jól felszerelt egészségügyi élelmiszerboltokban, egészséges élelmiszerboltokban vagy az interneten.
Moringa: természetes fogyókúra
Remek mellékhatás a tengerparti alak számára: Moringa a fogyásban is segít! Mivel többek között a következőket tartalmazza:
- Kétszer annyi növényi fehérje, mint a szója
- 7-szer annyi C-vitamin, mint a narancs
- Négyszer annyi A-vitamin, mint a sárgarépa
- 3-szor annyi vas, mint a spenót
- Négyszer annyi kalcium, mint a tej
- 3-szor annyi, mint a banán
Miért segít?
Ez annak köszönhető, hogy magas a növényi fehérje aránya, amely biztosítja a kellemes jóllakottság érzetét. A legfrissebb kutatások szerint a fehérje azért is segít karcsú maradni, mert megakadályozza a diétához hasonló rettegett jojó-hatást. Jó szórakozást élvezhet!
" ITT bővebben Moringáról olvashat.