Mosási kényszer Hogyan mutatja meg magát és hogyan küzdhet ellene - NetDoktor
Julia Dobmeier jelenleg a klinikai pszichológia mesterképzését végzi. Tanulmányai kezdete óta különösen a mentális betegségek kezelése és kutatása érdekli. Ennek során különösen az a gondolat ösztönzi őket, hogy az érintettek számára könnyebben érthető tudásátadás révén lehetővé tegyék az életminőség magasabb színvonalát.
Emberek Kötelező mosás szenvednek attól a kényszertől, hogy ismételten és túlzottan megtisztítsák testüket és különösen a kezüket. Az állandó mosás feltételezhetően távol tartja a baktériumokat és az esetleges betegségeket. A mosási kényszer gyakran annyi időt vesz igénybe, hogy az emberek már nem folytathatják szakmai és társadalmi életüket. Olvassa el itt a kötelező mosással kapcsolatos összes fontos információt.
Mi a kötelező mosás?
A kényszeres mosás a rögeszmés-kényszeres betegség nagyon gyakori formája. Az érintettek attól tartanak, hogy tárgyak megérintésével megfertőződhetnek vagy megfertőződhetnek. Nagy a baktériumoktól való félelem, de az undor is. Kerüli például, hogy puszta kézzel megérintse az ajtókilincseket, vagy ha másokkal kezet fog. Ha rettegett tárggyal kerül kapcsolatba, mossa meg a kezét, az egész testét vagy a ruháját többször és alaposan.
Mindig egy nagyon sajátos szertartást követnek, amelyet aprólékosan betartanak. Egyetlen hiba elegendő a kellemetlen gondolatok újbóli kiváltásához és a kényszeres cselekedet újraindításához.
A mosási kényszer általában lassan alakul ki. A szakértők genetikai tényezők kombinációjára, szorongó személyiségre és traumatikus tapasztalatokra vagy kedvezőtlen szülői módszerekre gyanakszanak. Még a gyermekek is szenvedhetnek a kötelező mosástól. A gyermekek kényszeres mosása gyakran a családban bekövetkezett halál, betegség vagy a szülők válása után következik be. Ekkor a mosási kényszer alkalmassá válik az elveszett biztonságérzet visszaszerzésére.
Eleinte a kényszereket csak időről időre hajtják végre, idővel a szertartásokat egyre gyakrabban ismételgetik. Mert a cselekvés csak rövid időre veszi el a félelmet. Gyorsan ismét felmerülnek a kételyek abban, hogy esetleg mégis vannak-e baktériumok a testen. A gondolatok csak a kórokozóktól való félelem körül forognak. A mosási kényszer egyre inkább átveszi az érintettek életét. Egy bizonyos ponton az érintettek közül sokan már nem tudják teljesíteni a napi kötelezettségeiket, például a munkájukat. Elvesztette az irányítását a viselkedése felett. Az érintettek tisztában vannak azzal, hogy félelmeik eltúloznak, ezért szégyellik kényszereiket. Sokan kivonulnak a barátoktól és a családtól.
Tisztaság, ami megbetegít
A baktériumoktól való félelem széles körben elterjedt. Még a kötelező mosás nélküli embereknek is kellemetlen a baktériumok gondolata, és sokan túlzottan tisztítanak és mosnak. A tisztaság gyakran intuitív módon társul az egészséghez. Bizonyos mértékben ez igaz. Az immunrendszerünk azonban a közös kórokozók kezelésére irányul. Valójában a túlzott higiénia valóban káros lehet. Az állandó mosás és az ismételt mosás és fertőtlenítés nagyon megterheli a bőrt. Kiszárad és repedések keletkeznek. A kórokozók ezen belépési pontokon keresztül könnyen bejutnak a szervezetbe, ahol viszketéssel és fájdalommal gyulladást (bőr ekcémát) okoznak.
Hogyan kezeli a kötelező mosást?
Fontos, hogy a mosakodás iránti rajongók szakemberek segítségét kérjék. Mert a korlátokat egyedül ritkán lehet legyőzni. Mint minden rögeszmés-kényszeres betegség esetén, a szakértők is kognitív viselkedésterápiát javasolnak, amelynek során a beteg szembesül félelmeivel. Gyógyszerek is használhatók.
A terápia magában foglalja, hogy az érintettek minél több tárgyat megérintsenek anélkül, hogy utána kezet mosnának. A konfrontációs gyakorlatok kezdetben rendkívül nagy kihívást jelentenek az érintettek számára. Idővel azonban a betegek megtudják, hogy a baktériumokkal való érintkezés ellenére semmi rossz nem történhet velük. Ez lassan csökkenti a félelmet. A terapeuta mindaddig elkíséri a beteget a konfrontációjukban, amíg az érintett nem képes egyedül elvégezni a gyakorlatokat.
Obszesszív-kompulzív zavar
A kényszeres mosás a rögeszmés-kényszeres betegség általános formája. Az okokról, a diagnózisról és a kezelésről az Obszesszív kényszerbetegség című bejegyzésben talál további információt.