MOST - A Tanulmányi Iroda dolgozóinak legalább napi két órát kell töltenie
Azok a személyek, akik mindennap az irodában dolgoznak, keljenek fel, járjanak vagy álljanak munkaidejük legalább egynegyedén keresztül az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek és a rák kockázatának csökkentése érdekében - javasolják az egészségügyi szakemberek - írja az Agerpres.
,Az irodai dolgozóknak legalább két órát kell állniuk a munka ütemezésében "- tanácsolja egy szakértői csoport, aki ebben a témában tanulmányt készített egy brit kormányzati ügynökség számára az egészségügy területén - írja a DPA.
Ezt a szabályt valószínűleg napi négy órára kell meghosszabbítani, megszakítva a huzamosabb időtartamokat a székben, rendszeres állásra, ülésre és járásra alkalmas íróasztalok használatával, a British Journal of Sports Medicine kedden közzétett tanulmányban szereplő ajánlásoknak megfelelően.
A tanulmány a nemzetközi epidemiológiai adatokat és az egészségügyi beavatkozási programokat vizsgálta, amelyek azt mutatják, hogy egyre több kutatás kapcsolja össze az irodai székben töltött hosszabb időszakokat az idő előtti halál vagy súlyos betegség fokozott kockázatával.
A szakértők javasolják továbbá, hogy a munkaadók figyelmeztessék a munkavállalókat a hosszan tartó ülés egészségügyi kockázataira, ösztönözzék a jobb táplálkozást és csökkentsék a stresszt, valamint az alkohol- és dohányfogyasztást.
Ha mégis ideértél ...
szívességet szeretnénk kérni tőled. Emberek százezrei keresnek fel MOST, havonta minőségi információkért. Úgy gondoljuk, hogy minden ember megérdemli a helyes, ellenőrzött és magyarázott információkhoz való hozzáférést. Ezért szeretnénk mindenki számára elérhetővé tenni az általunk készített híreket és cikkeket.
Ezen a független híroldalon naponta bemutatjuk a hatalmon lévők cselekedeteit és mindent, ami az országban történik. Nincs mögöttünk oligarcha, az újságírás, amelyet csinálunk, mentes minden politikai elfogultságtól. Segítségével továbbra is felszínre hozzuk az igazságot, és folytatjuk az új médiaprojektek kidolgozását, amelyek inspirálnak.
Eltökélt szándékunk, hogy újságírást nyújtsunk, amely segít mindannyian jobban megérteni mindazt, ami körülöttünk történik, és egyesíteni minket mind válság, vagy járvány idején, mind azon kívül. Munkánk nem lenne lehetséges olvasóink nélkül, akik támogatnak és bátorítanak minket.
Minden hozzászólás értékes a szerkesztői munka szempontjából.
Szerezzen egy előfizetést, és legyen MOST. Csak 1 percet vesz igénybe. Köszönöm.