Most lépj be erre az alfórumra - Gyomorzenekar - Adipositas24 - Közösség

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

kaula

BMI előzmények
Július 07 - 42,6/augusztus 07 - 42,0/szeptember 07 - 40,8/október 07 - 38,9/november 07 - 37,4/december 07 - 35,8/január 08 - 34,3/február 08 - 33.0/március 08 - 31.6/április 31.1/május 30.4/június 08 30.0

2010. október - 40,6:(

Neuml

Az SHG Ratingen vezetője

a kórházi tartózkodás hossza változó. Amikor akkor megkaptam a kazettámat, 14 napig voltam ott, de ez azért volt, mert napok múlva nem számláztak a szolgálat szerint. Ma 2-3 napig hallgattam a kórházat.

Az ételt akkor nem magyarázták el nekem nagyon alaposan. Azonnal újrakezdtem, majd megkaptam azokat a problémákat, amelyeket folyamatosan hánytam. Ma először megkapja a folyékony fázist, majd a cellulóz fázist, majd lassan szilárd ételt. A kórház elmagyarázza ezt neked.

A jóllakottság érzése a műtét után gyorsabban jelentkezik. Legyen biztos ebben.

Feltétlenül bosszantsa a kórházat kérdéseivel.

Saracenek

Csak két hete voltam az egész műtétnél, és talán hozzáadhatom a mustárt is.

Gyomorszalagom van, a műtét előtti napon jöttem a klinikára, és öt nap után távoztam. A műtét komplikációk nélkül ment.
Kórházi tartózkodásom alatt csak a műtét első napján voltak fájdalomcsillapítóim, az első naptól kezdve tudtam rendesen járni és önállóan mozogni.
Körülbelül egy hete, körülbelül tíz nappal a műtét után vagyok igazán munkaképes. Ez azonban emberenként változhat, én olyan vagyok, aki gyorsan gyógyul és gyorsan fitt, de azt hiszem, 2 hét után jól vagy, ha a műtétnek nem voltak komplikációi. Természetesen egy ideig nem szabad sportolni, de augusztustól kezdem az úszást, szeptembertől pedig a fitneszközpontba megyek.

Pontosan egy napra kaptam levest és zabkását. Akkor normál szilárd étel. Azt mondták, hogy nagyon figyelmesen hallgatnom kell a testemre, és ez azt is megmondja, mikor kell abbahagynom az evést. Ez általában néhány falat után történt.
Az étel mennyisége kissé megnőtt, mert még nem blokkoltam, vagyis a gyomorszalagom még egyszerűen nincs beállítva, még nem feszes. A sebészem ebben a hónapban ki akarta igazítani az együttest.
Eddig megy, toi toi toi, minden nagyon jó. A szalag használatával felhagytam a dohányzással, és ez is tökéletesen működik. A fogyás napi 300-500 g körüli szintre csökkent, de jelenleg nagyon óvatosnak kell lennem az ételeimmel kapcsolatban, mert még nem vagyok megfelelően beállítva, ezért gyorsabban éhezek újra.
Sosem pukiztam. Hála Istennek!

Elrabolhatja a bandáját, természetesen beszél, meg kell ragaszkodnia önmagához és akaratához, hogy lefogyjon és mindig dolgozzon.
A fő gyomor járata nagyon kicsi, de akadálytalanul engedi át az italokat, még az ételeket is, amelyek átolvadnak anélkül, hogy jól éreznék magukat. Ez azt jelenti, hogy nincs kóla, nincs hozzáadott cukorlé, nincs fagylalt, nincs csokoládé.
Most úgy elrendeztem.
Mindent megeszek, csak akkor, amikor csokoládé kedvem támad, akkor csak egy kis darab. Remélem, ez így megy tovább.

Ez már nehéz, és csak nagyon sok irányításra és erőre van szüksége önmagától, de azt hiszem magamban, sok pénzért a kés alá mentem. Le akarom húzni. ráadásul az elvesztett kilóim rendkívül támogatják és motiválják.

Remélem tudtam neked segíteni.

Lemásolom neked az igen/nem Bibliámat, és remélem, hogy megmutatja, hogyan csinálom a szalagommal

minden jót
saracének

Igen/nem - BibliaA napi táplálkozási terv!
1. gyümölcs és zöldség
2. Kenyér és gabonafélék
Naponta 1-2 szelet teljes kiőrlésű és rozskenyér.
3. Hús/hal/baromfi/tojás
Távolítson el teljesen 30-45 g húst, halat vagy baromfit, vagy egy tojást naponta. Húzza le a bőrt a baromfiról. Elkészítési módszer: grillezés, párolás, főzés, mikrohullámú sütőben vagy óvatos főzés.
4. Tejtermékek
A tejet és a joghurtot folyékony kalóriának tekintik, ezért kerülni kell őket. Naponta legfeljebb 500 ml sovány tej vagy alacsony zsírtartalmú joghurt és 30 g sajt megengedett.
5. Zsírok
Korlátozza a zsírfogyasztást napi 3-4 teáskanál margarinra, vajra vagy olajra. Alacsony zsírtartalmú salátaöntet és majonéz mérsékelt mennyiségben megengedett.
6. italok
Tea vagy kávé, (ásványi) víz, tiszta húsleves

Ezeket az ételeket TILOS!
cukor
Magas cukortartalmú ételek (Cola, Fanta stb.)
Cukorpótlók (Cola Light, Cola Zero stb.)
szirup
Sütemények, sütik, édességek, sütemények, csokoládé, lekvár
sult krumpli
Pite
Alkoholos italok (sör, bor, likőr, port, sherry, koktélok és habzóbor)

Az orvos tippje
Sok fehérje, kevés zsír, még kevesebb szénhidrát !

Ezt a bejegyzést már 2 alkalommal szerkesztették, utoljára Sarazenen (2007. július 13., 11:44)

---