Most szembesülhet a szekrényben ülő kalóriákkal! My-LifeBalance

Tudod?

Az első meleg napsugarak felvidítják az elménket. Mindannyiunknak elege van a télből, van elegendő vastag pulóver és hosszú nadrág, valamint sötét és sivár színek. A nő megint könnyű, könnyű ruházatba akar csúszni. Már a tavaszi és a nyári ruhákkal játszadozol, amelyeket szépen elraktároztak tavaly ősszel. Próbáld ki ezt és azt a ruhadarabot. Újra előveszi kedvenc darabját és ... ohhh sokk! Már nem ül! A skála nem feltétlenül mutat nagyobb súlyt. De jó darabként egyszerűen nem vágja tovább az alakot, mint tavaly.

Igen, az első gondolat; új mosógépre van szükségem. A ruha mosás közben megrándult. A gép tönkreteszi a mosodámat. Tavaly nyárig legalább a zoknit vette fel. Egy párból csak egy zokni jött ki. Nyilvánvaló, hogy a mosógép most van "Zokni szörny" nak, nek hívják. De nem mehet a ruháimra! Ezt azonnal le kell állítanom!

Vagy bármilyen más gondolat:
tudtam!
- Kalória, ezek azok a kis hibák, amelyek éjszaka a szekrénybe lopakodnak, hogy szorosabbá tegyék a ruhákat.
Nem, sajnos semmi ilyesmi. Sokan használjuk a telet, hogy platonikus hibernációba essünk. Bent vonul vissza, a meleg szobába. A sportot nem veszik ilyen komolyan. Kijön a túlélési ösztönünk. Az ölelés szükségessége nagyobb, mint a kimenés kihívása. A meleg ruhák jól elrejtették problémás területeinket. Most rájövünk, hogy mindent „rózsaszín szemüvegen” keresztül láttunk. A tavaszi és nyári ruhák más anyagból készülnek. A finom szövetek ismét szem előtt tartják a népszerűtlen területeket.
Hát mit csinálunk ott?

Nagyon könnyen!

Mozogj többet és ezáltal serkentsd újra az anyagcserét
Lógj egy barátoddal
Sétálni menni
Találjon egy módot, amellyel élvezheti
Próbálj ki valami újat
És kérem, nincsenek olyan kifogások, mint; Túl öreg vagyok ehhez, nincs időm, ezt meg kell tennem és meg kell tennem ...
Nem ideje neked
Kivág egy időablakot
Tedd azt, amit szerinted neked megfelelő. Látni fogod; nyárra jó formában leszel kedvenc ruháddalcsináld!

PS: Szeretne további tippeket?
Akkor megtehetjük a miénk ingyenes e-könyv "5 tipp - Fitt és egészséges a menopauza idején" ajánlani. Regisztráljon itt, és töltse le a tippeket. Itt kattintson