Motiváció, szokás és eredmény nagy célok elérése érdekében! A Természet csodája blog
Bármit is tervez, kezdve az egészségével, a testsúly normalizálásával vagy mással célkitűzéseket az életé amire elhatároztad, három varázsszóval találkozol utad során:
MOTIVÁLÁS, SZOKÁS, EREDMÉNY!
Motiváció az optimális egészség érdekében
motiváció ez határozza meg, hogy elinduljon. Az elégedetlenség mértéke, a fáradtság vagy a betegség állapota, a veled szembeni elvárásaid, más emberek példái vagy mások véleménye létrehozzák a MOTIVÁCIÓT. A motiváció az, ami elindít, ami mondani készteti "Mától", "mától" "Meg akarom változtatni az életemet". A motiváció határozza meg, hogy megtedd az első lépést, és az első lépés nagyon fontos, mert akkor következik a második lépés, és egyre közelebb kerülsz a célodhoz.
"Minden 1000 km-es út az első lépéssel kezdődik ..." Lao Tzu
2 nap van NEM számít a naptárba: tegnap és holnap. Csak az számít, hogy mit csinálsz Ma!
Teljes egészségügyi szokások
VÁM van, aki először elhatározza, hogy feladja, de aztán elhatározza, hogy folytatja.
A régi szokások, a benned meggyökeresedett meggyőződések, a benned kiváltott korlátozások nehezen vethető akadályok és horgonyok. Ezért van szükség egy olyan időszakra a szállásra az új szokásokkal, amely lehet 2 hét, 1 hónap vagy akár hosszabb is.
De ha átéled ezt az újratanulási és újrafeltalálási időszakot, akkor az új szokások lesznek azok, amelyek folytatni fogják.
Alakítsa át gondolatait, és tegyen belőle életmód egy cél, egy cél: egészségesebb szeretnél lenni, olyan életstílust alakíts ki, amely folyamatosan egészséget generál! És a szokások azok, amelyek egy bizonyos ponton segítenek abban, hogy gondolkodjanak is rajtuk.
Van viselkedési minták amelyeket idővel megszerzett és amelyek jól gyökereznek, így sok esetben erőfeszítéseket kell tennie addig, amíg azok teljesen ki nem szűnnek. De ha az új alapelvek szokássá válnak, akkor egyre könnyebb lesz neked.
Nézd meg az életed, olyan dolgokat csinálsz, amiket megszoktál! … Akkor szokjon meg más dolgokat segíteni, előnyös szokások az Ön számára.
Ennek eredménye az egészség
EREDMÉNYEK ők azok, amelyek örömet szereznek neked a megérdemelt jutalom. Amit kitűzött, nem biztos, hogy könnyű, de a kezdeti erőfeszítések és kitartás révén megkapja, amit kitűzött. Minél nehezebbnek tűnik, annál nagyobb az elégedettség a kapott eredménnyel.
A kezdeti motiváció magas lehet, ami meghatározza, hogy kezdje, majd folytassa, de elégedettségre van szüksége, nyereményre van szüksége. Az eredmény egy közülük, az eredmény örömet okoz, boldoggá tesz és erőt ad a továbblépéshez.
Ezért testünk korlátlan erőforrásokkal rendelkezik bármilyen betegség gyógyítható, bármelyik elhízott ember fogyhat, bármely anorexiás ember normalizálhatja étvágyát és súlyát, bármely mozgásszegény sportoló lehet.
Bízzon önmagában és erősségeiben, tegye meg az első és a következő lépéseket és elárulják!
Annak érdekében, hogy eredményei valóban tartósak legyenek, jó, ha folyamatosan dokumentálja magát, és stimulálja önmagát motiváció. olvas minden nap vegyen részt szemináriumok és tanfolyamok kapcsolatban azzal, amire vágysz.
Ha már rajta vagy a helyes út kár feladni ... folyamatosan keresni és találni olyan motivációs erőforrásokat, amelyek javítják szokásait, és amelyek egyre jobb eredményeket hoznak Önnek.
MOTIVÁCIÓ elkezdi
Szokás meghatározza a folytatást
AZ EREDMÉNY elégedettséget hoz neked!
Keresse át az átalakulás élményét, és szívesen segítsen másokon,
Tanya. Anca és Adrian Ienin