Motivált - módszerrel - Tippek a fogyáshoz - Bergische Nutrition Practice Maike Grimmelt
Viszlát, gyengébb én!
Te is tudod ezt? Megpróbálja rendszeresen változtatni az életmódján: fogyasszon több gyümölcsöt és zöldséget, rendszeresen sportoljon, vegyen biciklit az autó helyett. Végül csökkentse a súlyt. Végül minden a régiben marad: Mert: A jó felbontás önmagában nem elég!
Tanulja meg motiválni önmagát és hosszú távon egészségesen élni - céljainak megvalósítása érdekében! Az új motivációs technikának köszönhetően búcsúzzon el a belső gyengébb önmagától!
Az egészség a fejben kezdődik
Ez a szeminárium mindenki számára alkalmas, aki végleg változtatni akar valamin. Ez feltételezi az együttműködésre való hajlandóságot - érdeklődést a saját viselkedésed felkutatása és a tényleges változtatás iránt. Ugyanakkor a módszer könnyen megtanulható - fiatalok és idősek, nők és férfiak egyaránt. Meglepően egyszerű, de hatalmas. És szórakoztató. Fedezze fel, miből áll!
A sikert tudományosan bizonyították, és az egészségbiztosító társaságok megelőző ajánlatként támogatják:
A „Motivált - módszerrel!” Koncepció tudományosan bizonyított. A modern motivációs kutatás eredményein alapul. Az úgynevezett MCII technikát (Mental Contrasting and Implementation Intentions) Németországban és az USA-ban fejlesztették ki. A DAK és az egyetem jelenlegi tanulmányában - amelyben több mint 300 ember vett részt - a motivációs kutatás két megközelítését kombinálták először. Sikerrel! A hatékonyság tudományosan bizonyított.
Szeminárium kis csoportokban vagy egyéni foglalkozásokon