Msg a fordulóba! (56. oldal) Kávészünet a munkáltató szülők és asszisztensek közösségében
Ön nem azonosított.
Hirdetés
# 1101 2011-04-18 09:27:09
Re: msg fordulóra.
Helló, én is Nathalie49, holnap elmesélem, mert nem számoltam a hetet
és félek a holnapi mérlegtől, én is 10 kilót fogytam a WW-vel !
Menjünk újra motiválni .
Szia cyrine56, ez az, hogy megmértem magam és fáj, szóval ott nagy motiváció
de úgy érzem, hogy a támogatásával rendben lesz! sok sikert neked is!
Minden reggel megvan a nap!
2011.04.14. 09:27:09
# 1102 2011-04-18 11:39:44
Re: msg fordulóra.
Szia.
Ma megtalálom a zöldségeket.
Ma reggel nem mozdult a súlyom.
Jó napot kívánok. A kilók, amelyektől megszabadulunk.
# 1103 2011-04-18 12:10:57
Re: msg fordulóra.
csatlakozhatok? 30 kilót kell leadnom. a julllet előtt havonta 8 kilót rögzítettem magamnak, és ott vagyok.
Március 9 kiló
pihenés április/május/június.
már azzal, hogy étkezés közben nem eszik. az összes cukor eltávolításával (mert 2-es típusú cukorbetegségem van)
este több hús és keményítő
Eltávolítottam az összes sajtot
reggel: 4 kivajazott kétszersült "st HU".
1 préselt dísz
1 tea
1 joghurt
dél: 1 tányér nyers zöldség
1 hús
1 tányér zöldség
1 szelet kenyér (vagy 2 evőkanál keményítő)
1 gyümölcs
16 óra 1 kávé és egy darab gyümölcs
este: 1 tányér nyers zöldség + 1 joghurt
eredmény 9 kiló 1 hónap alatt.
ezen a héten hetente kétszer beindítom az apartman biciklit és az uszodát
Azt tanácsolta, hogy a sport megkezdése előtt mindenképp fogyjon 10/13 kilót
Megállítottam a dietetikust, mert 25 euró/hét munkanélküli, és azt nem térítik meg. Most, hogy megvan az alapok, egyedül folytatom.
A rácsom fel van tüntetve a fürdőszobában, és minden kedden reggel a "poo" hop hop hop után lemérem magam.
ez alapvetően. és a 30 kilós fogyás után felépülünk a babának 2. még akkor is, ha a súly nem zavart a babának1. de jót tesz a baba egészségének, mégis jobb.
11 évre jóváhagyva, 4 jóváhagyással, házas és 4 1/2 éves kisfiú édesanyja. CAP PE a zsebben 2011. december 2-a óta. Elfogadhatatlan a fogim!
# 1104 2011-04-18 15:19:18
Re: msg fordulóra.
Nekem rendben van, a Nikel mérlegelése, a nagy különbségek ellenére sem híztam .
sok szerencsét
2011-04-18 15:19:18
# 1105 2011-04-18 15:33:27
Re: msg fordulóra.
a du.n galettákhoz megvan a recept, de szerettem volna tudni, hogy megsüthetjük-e őket, mint kakukkot?
A felhőben lévő barátság borítékolni fog
És örökké megragad.
# 1106 2011-04-18 15:50:27
Re: msg fordulóra.
csatlakozhatok? 30 kilót kell leadnom. a julllet előtt havonta 8 kilót rögzítettem magamnak, és ott vagyok.
Március 9 kiló
pihenés április/május/június.
már azzal, hogy étkezés közben nem eszik. az összes cukor eltávolításával (mert 2-es típusú cukorbetegségem van)
este több hús és keményítő
Eltávolítottam az összes sajtot
reggel: 4 kivajazott kétszersült "st HU".
1 préselt dísz
1 tea
1 joghurt
dél: 1 tányér nyers zöldség
1 hús
1 tányér zöldség
1 szelet kenyér (vagy 2 evőkanál keményítő)
1 gyümölcs
16 óra 1 kávé és egy darab gyümölcs
este: 1 tányér nyers zöldség + 1 joghurt
eredmény 9 kiló 1 hónap alatt.
ezen a héten hetente kétszer beindítom az apartman biciklit és az uszodát
Azt tanácsolta, hogy a sport megkezdése előtt mindenképp fogyjon 10/13 kilót
Megállítottam a dietetikust, mert 25 euró/hét munkanélküli, és azt nem térítik meg. Most, hogy megvan az alapok, egyedül folytatom.