MUAY THAI 92. iskola, Riad Bel edző

1 - MUAY THAI

Ahhoz, hogy sikeresen működhessen Muay Thai nyelven, számos fizikai tulajdonsággal kell rendelkeznie, például kitartással, erővel, mozgékonysággal és erővel. A „Nakmuay” bokszolóknak képesnek kell lenniük arra, hogy a verseny során teljes mértékben kihasználják fizikai adottságaikat, hogy soha ne válhassanak kiszolgáltatottá az ellenfelek támadásainak. Az edzésnek és a fizikai kondíciónak változatosnak és átfogónak kell lennie, hogy "Nakmuay" ökölvívó alkalmazkodni tudjon minden helyzethez és képes legyen harcolni az elejétől a végéig. Táplálkozási szempontból az étrendnek számos funkciót kell megkönnyítenie, beleértve a fizikai növekedést, az energiatermelést és a helyreállítást.

iskola

Bár gyakran előfordul, hogy egy küzdelem csak néhány másodpercig tart, a „Nakmuay” bokszolóknak hónapokig kell felkészülniük minden küzdelem előtt. Ez azt jelenti, hogy biztosítania kell testének azt az energiát, amely lehetővé teszi számukra az izmok folyamatos ellátását.