Muhammad Ali képzés; A boksz legenda étrendje

Így lett a "legnagyobb"

Karrierje során abszolút kultikus figura volt - ma a Bokszlegenda: Muhammad Ali. Amellyel jellegzetes bokszstílus ő minden ellenfél K.o. javasolta, hogy mi köze van egy kerékpárnak az ökölvívás iránti szeretetéhez, és mi a siker titka a hatékony edzés mögött, itt megtudhatja!

képzés

Muhammad Ali (@muhammadali) által megosztott bejegyzés 2018. január 28-án, PST 8: 49-kor.

Muhammad Ali: Ki volt a legendás ökölvívó?

Íme néhány Kulcsfontosságú tények Muhammad Aliról, mindenképpen tudnia kell:

  • Muhammad Ali 1942. január 17-én született Kentucky állambeli Louisville-ben. Leánykori neve: Cassius Marcellus Agyag, rabszolgaságellenes politikusról nevezték el (Ali dédapja még mindig fekete rabszolga volt a fehérek között). A fiú szüleivel nő rossz körülmények között.
  • Megkezdődik bokszképzése Ali 12 éves. Négy évvel később rossz iskolai végzettséggel hagyja el az iskolát, hogy bokszkarrierjére összpontosítson.
  • Néhány év múlva nyer Muhammad Ali az összes amatőr cím, az összesen 108 amatőr küzdelemből mindössze 8-at veszít. Eredetileg hobbi ökölvívó karrierjének csúcsa: Olimpiai arany könnyűsúlyú 1960-ban mindössze 18 éves korában Rómában. Ugyanebben az évben megkezdi az övét Szakmai karrier mint ökölvívó.

Muhammad Ali (@muhammadali) által megosztott bejegyzés 2016. február 4-én, PST 9: 41-kor.

Muhammad Ali (@muhammadali) által megosztott bejegyzés 2016. március 8-án, PST 9: 35-kor.

Lebegj mint a pillangó, és szúrj mint a méh!

("Repülj, mint a pillangó, csípj, mint a méh!")

  • 1984 beérkezett Muhammad Ali a hivatalos diagnózis Parkinson-kór. Ez gyakran társul az ökölvíváshoz, de ez soha nem bizonyítható.
  • 2016 meghal Muhammad Ali 74 évesen szeptikus sokkot szenvedett a kórházban gyengült immunrendszere következtében. A hordozók közé tartozik többek között Will Smith és a korábbi nehézsúlyú világbajnokok Mike Tyson és Lennox Lewis.
    Halálakor hazugságok vannak Ali becsült nettó értéke 50 millió dollár (kb. 44 millió euró).

    • „A legnagyobb”: Ez az edzés Muhammad Ali bajnok lett

    Mint korábban említettük kezdődik Muhammad Ali Boksz 1954-ben, 12 éves korában. Ok: vadonatúj kerékpárját, a szülei ajándékát ellopják. Amikor ő volt a felelős Joe Martin rendőrtiszt dühösen közli, hogy bokszolni fogja a tolvajt, a tolvaj megkérdezi tőle, hogy tud-e még bokszolni is - azóta edz Muhammad Ali Martin bokszpincéjében. Alig 6 hét után megvan az első küzdelme, amelyet azonnal megnyer.
    Később megemlíti a bokszolás döntésének egy másik okát, a színes ifjú Emdet Till meggyilkolását fehér rasszisták által, akiket felmentenek.
    Vicces tény: A fiú ezen a ponton edzi az állóképességét az iskolabusz ellen versenyezve.

    A mai klasszikus edzéssel ellentétben, bokszolók számára edzett Muhammad Ali alig egyáltalán súlyokkal, mivel fél a túl sok izomtömegtől, lassúvá teszi.
    Tipikus edzésnap a Muhammad Ali reggel 5.30-kor kezdődik. nyújtás és egy későbbi 9 kilométeres futás éhgyomorra 40 perc alatt. Reggeli után Ali megy három óra az edzőterembe, a Miami tulajdonában lévő 5. utcai edzőteremben edz, ami a tulajdonosa Angelo Dundee ökölvívó edző és akinek a testvérét vezetik.