Multivitamin teszt győztes 2020 Legjobb vitamintartalmú nu3

Általános szabály, hogy az összes fontos tápanyagot kiegyensúlyozott étrenddel kapja meg. Kíváncsi arra, hogy a multivitamin-kiegészítők mely vitaminokat és ásványi anyagokat kínálják Önnek és hogyan lehet felismerni a jó vitamin-kiegészítőket? Akkor pontosan itt vagy. Egy átfogó multivitamin tabletta teszt során összehasonlítottuk az online boltunk négy termékét. A legfontosabb minőségi kritériumokat figyelembe véve sikerült meghatározni a nyertest. Tudjon meg többet a multivitamin teszt nyerteséről itt.

Multivitamin-kiegészítők összehasonlításban

teszt

összetevők

22 vitamin és ásványi anyag

24 vitamin és ásványi anyag

21 vitamin és ásványi anyag

24 vitamin és ásványi anyag

Vitaminokat tartalmazott

A-, D-, E-, K2-, C-vitamin és minden B-vitamin

A-, D-, E-, K1-, C-vitamin és az összes B-vitamin

A-, D-, E-, K-, C-vitamin és az összes B-vitamin

A-, D-, E-, K1-, C-vitamin és az összes B-vitamin

Tartalmazott ásványi anyagokat

Kalcium, magnézium, króm, jód, réz, mangán, molibdén, szelén és cink

Kalcium, magnézium, króm, vas, fluor, jód, réz, mangán, molibdén, szelén és cink

Kalcium, magnézium, foszfor, króm, jód, molibdén, szelén és cink

Kalcium, magnézium, foszfor, króm, vas, jód, réz, mangán, molibdén, szelén és cink

Dózisforma

Csomag tartalma

Csomagonkénti ár

Ár napi adag

termékenység

Tartalmazott adalékanyagok

Színezékek, töltőanyagok, hatóanyagok

Íz, savanyítószerek, édesítőszerek, hatóanyagok

Színezékek, édesítőszerek, töltőanyagok, hatóanyagok, bevonó szerek

Adagolás az ajánlott napi maximális mennyiségen belül

Figyelembe vett kölcsönhatások

+ minden fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz

+ nátrium, foszfor, vas és fluor nélkül

+ Nappali és éjszakai kapszulák az optimális tápanyagfelszívódás érdekében

+ csak egy adalékot tartalmaz

+ minden fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz

+ olcsóbb ehhez képest

+ olcsóbb ehhez képest

+ minden fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz

+ olcsóbb ehhez képest

- drága ehhez képest

- A vas és a cink nem jön össze jól

- felesleges: fluor

- több adalékot tartalmaz

- Nincs réz és mangán

- felesleges: foszfor

- több adalékot tartalmaz

- A vas és a cink nem jön össze jól

- felesleges: foszfor

- több adalékot tartalmaz

összesített pontszám

30 pontból 26

30 pontból 19

30 pontból 18

30 pontból 19

A multivitamin teszt nyertese

22 vitaminnal és ásványi anyaggal

Nappali és éjszakai kapszula optimális felszívódás

Különösen tiszta és adalékanyagok nélkül

csomag 3 hónapig tart

Az ügyfél tapasztalatai a tesztgyőztes termékkel kapcsolatban

Nagyon jó összetétel minden fontos vitaminnal - 20 kapszula bevétele nélkül. köszönöm!

Nadia, értékelése: 2019.11.09

Helyesen adagolva

Hogy végre van olyan termék, amelyet nem adagolnak túl, mint a piacon lévő többi terméket.

Eker, értékelve: 2019.12.12

A reggeli és az esti eloszlás tökéletes, így valóban hoz valamit. (.)

Ralph, értékelése 2018.12.01-én

Szuper multivitamin

A kompozíció azonnal megnyert. Az is nagyszerű, hogy adalékanyagok nélkül működik.

Constance, értékelése 2018. 07. 30-án

A legjobb multivitamin - mi alkotja?

Vitamin tabletta tesztünk során a nu3 Premium Diadyn multivitamin nagyon jól, vagy a többi termékhez képest a legjobban teljesített.

  • A rendkívül biológiailag elérhető tápanyag-keverék biztosítja Önnek 22 nélkülözhetetlen vitamin és ásványi anyag.
  • Jobb felszívódás a mikrotápanyagok az összetevők okos kombinációjának köszönhetően egy nappali és éjszakai kapszulában. Ez elkerüli az esetleges kölcsönhatásokat.
  • Jön a nu3 multivitamin terméke felesleges adalékanyagok nélkül vége laktóz- és gluténmentes mint például alkalmas vegetáriánusok számára.
  • Igaz ár-teljesítmény arány: Egy csomaggal Ön 3 hónapig szállítjuk.

Ismeri már a nu3 Vegan Essential terméket?

  • ✓ Optimálisan adagolt multivitamin a vegánok számára
  • ✓ A vegán étrendhez illesztett B2-vitaminnal, B12-kal és kalciummal
  • ✓ Növényi D3-vitamint tartalmaz
  • ✓ Különösen tiszta és jól tolerálható

Teszt kritériumok - ezt értékeltük

A legjobb étrend-kiegészítő vagy multivitamin-ásványi anyag készítményeként néhány kritériumnak kell megfelelnie. Multivitamin tabletta tesztünk során az értékelési kritériumok meghatározásakor a Natura Alapítvány által összefoglalt kiváló minőségű multivitamin termékek minőségi jellemzőit vettük alapul, és minden kritériumhoz pontot kaptunk. A maximálisan lehetséges összes pontszám 30 pont volt. A legmagasabb pontszámmal rendelkező termék megfelel a legtöbb minőségi kritériumnak, és étrend-kiegészítő tesztünkben nyertesként került ki.

Pontértékelési módszerünk a következő kritériumokat veszi figyelembe:

  • összetevők
  • Dózisforma
  • ár
  • termékenység
  • adagolás
  • Mikroelem-kölcsönhatások
  • Adalékanyagok
  • Allergének
  • Összetevők átláthatósága
  • Vegán

A teljes összehasonlítás az összes multivitamin termékkel és pontértékelési folyamatunk magyarázata táblázatos formában található ebben a PDF fájlban!

Mire kell figyelni a vitamin-kiegészítőkkel?

A minőségi jellemzők áttekintése:

    Essential Szükséges vitaminok és ásványi anyagok széles választéka
    ❖ Az összes B-vitamin jelenléte
    ❖ Fluor, nátrium, foszfor és vas nélkül
    ❖ Adagolás az ajánlott maximális napi mennyiségen belül
    ❖ A kölcsönhatások és a biohasznosulás figyelembevétele

    ❖ Kevesebb adalékanyag használata
    ❖ Allergénektől, zselatintól és egyéb állati anyagtól mentes
    ❖ Hosszú hozamú tárolócsomag
    ❖ Az összetevők teljes ismertetése
    ❖ Igaz ár-teljesítmény arány

Még nem biztos abban, hogy a jó vitaminkészítményeknek mely tulajdonságokkal kell rendelkezniük, vagy kevés tapasztalatuk volt az étrend-kiegészítőkről? Ezután az alábbiakban részletes magyarázatokat talál a minőségi jellemzőkről.

Mely vitaminok és ásványi anyagok fontosak?

  • A legjobb multivitaminoknak egyeknek kell lenniük nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi anyagok széles választéka kiállítás.
  • Mivel a vitaminok a B-vitamin komplex A multivitamin teszt nyertesének feladatok sokaságát kell átvállalnia testünkben mindegyik B-vitamint tartalmaz.
  • Fontos annak biztosítása is, hogy az E-vitamin természetes formáját (D-alfa-tokoferolt) használják, mivel a szintetikus E-vitamin (DL-tokoferol) részben hatástalan vegyületekből áll. [2]
  • Kiváló minőségű multivitamin tablettáknak tartalmazniuk kell ásványi anyagokat, például kalciumot, magnézium, Króm, jód, réz, mangán, molibdén, szelén és cink nem hiányoznak.
  • Ellene van Fluor, nátrium és foszfor használata multivitamin-termékekben nem kívánatos, mert ezek az ásványi anyagok már eléggé jelen vannak az ételeinkben.

Milyen adagolás ajánlott?

Az adagolás értékelésekor a következő értékeket vezettük:

  1. Elviselhető maximális napi bevitel (Tolerálható felső bevételi szint, UL)
  2. Ajánlott napi bevitel (Ajánlott napi adag, RDA)
  3. Az étrend-kiegészítők maximális szintje (a Szövetségi Kockázatértékelési Intézet ajánlásai szerint) [3]

A kiváló minőségű vitamintabletták sem alul-, sem túladagoltak. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) által kiszámított napi maximális bevitel (UL) egy tápanyag (minden forrásból származó) krónikus teljes bevitelét írja le, amelynél nem valószínű, hogy fennállna a káros egészségügyi hatások kockázata. [4] Jó hír: Multivitamin-tesztünk során egyetlen termék sem haladja meg a tápanyagonkénti maximális ajánlott napi mennyiséget.

Miért sok multivitamin-kiegészítő túladagolt?

Vannak nemzeti és európai szinten nincs kötelező erejű maximális mennyiség az étrend-kiegészítőkben található vitaminok és ásványi anyagok számára. [3] Ezért előfordulhat, hogy a multivitamin-tabletták meghaladják a napi szükségletet (RDA) vagy a Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (BfR) által ajánlott maximális mennyiséget az étrend-kiegészítők tekintetében a mikroelemek tekintetében.

Hacsak orvosa másként nem javasolja, jobb elkerülni a túl magas étrend-kiegészítőket, mivel a túladagolás a szervezetre is káros lehet. Alapvetően emlékezhet tehát: A jó multivitamin-terméknek fedeznie kell az egyes mikroelemek napi szükségletét, és nem szabad szükségtelenül túladagolni.

Melyik vitamint jobb, ha nem szedjük együtt?

Mivel a vitaminok és ásványi anyagok befolyásolhatják egymás felszívódását a belekben, fontos figyelembe venni a mikroelemek közötti kölcsönhatásokat. Mivel a vas közvetlen vagy közvetett felszívódási versenyben van számos más nélkülözhetetlen ásványi anyaggal, például kalciummal vagy cinkkel, A multivitamin-tablettákban is kerülni kell a vasat.

A jó vitamin kapszuláknak tartalmazniuk kell a Vegye figyelembe a tápanyagok biohasznosulását. [2] A biohasznosulás azt jelzi, hogy egy gyógyszer vagy étrend-kiegészítő milyen gyorsan és milyen mértékben szívódik fel a szervezetben. Cinkkészítmények esetében például a mikrotápanyag biohasznosulását a benne lévő cinkvegyület határozza meg. Tudjon meg többet erről a Cinktabletta teszt!

Miért érdemes megnézni az összetevőket?

Értékes multivitamin terméket tartalmaz a lehető legkevesebb adalékot és gondos gyártási folyamatot igényel. Ezért az olcsón előállított étrend-kiegészítők gyakran több adalékot tartalmaznak. Fontos a vitamin-tabletták használata is mentes a szokásos allergénektől mint a kukorica, szója, élesztő, glutén, laktóz, bizonyos tartósítószerek, valamint szintetikus színezékek, ízek és illatok. Van még egy plusz pont a vitamin tabletták szedésekor zselatin és más állati anyagok mentesek és ezért alkalmas vegetáriánusok és vegánok számára. [2]

A az összetevők teljes részletei egy másik minőségi kritérium. Helyhiány miatt azonban néha lehetetlen felsorolni az összes összetevőt, beleértve a kémiai nevet is. Ezért tanácsos elolvasni az adott termék termékinformációit a weboldalon. [2] Vitaminkészítési tesztünk multivitaminjai többnyire teljesen tartalmazzák az összetevőket.

A multivitaminok tabletta, kapszula vagy ital formájában a legjobbak?

Mindegyik dózisformának megvannak a maga előnyei és hátrányai. Ezért válassza az igényeinek leginkább megfelelő változatot.

  • Tabletek általában olcsók és könnyen adagolhatók. A termelés miatt azonban sok adalékot tartalmaznak, és egyesek számára nehezen lenyelhető.
  • Kapszulák általában könnyen lenyelhetők és nem tartalmaznak felesleges adalékanyagokat, ami azt jelenti, hogy a kapszuláknak magasabb az ára.
  • Pezsgőtabletta emellett könnyen szedhetők és különösen alkalmasak nyelési nehézségekkel küzdők számára. Ezek azonban többnyire csak ízzel (aromával) kaphatók.

Tehát függetlenül attól, hogy a multivitamin tablettákat részesíti előnyben, vagy más dózisformákat, például kapszulákat vagy pezsgőtablettákat szeretne használni, igen saját preferenciáitól függően. Éppen ezért az összes adagolási formát egyformán értékeltük vitaminkészítési tesztünk során.

Miért kell figyelni az ár mellett a hozamra is

Mivel a hiányosságok megelőzésére és kezelésére szolgáló táplálék-kiegészítőket többnyire naponta szedik, ilyet kell szednie Válasszon egy multivitamin-kiegészítést, amely a lehető legtovább tart. A megfelelő étrend-kiegészítő kiválasztásakor döntő kritérium mindig a kapcsolódó költségek. Összetett tulajdonságaik miatt a kiváló minőségű multivitamin tabletták ára magasabb, mint a drogériában vagy szupermarketben kapható szokásos készítményeké.

Mely vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségem?

A vitaminok és ásványi anyagok elengedhetetlenek az élethez. Mivel az emberi szervezet - a D-vitamin kivételével - önmagában nem képes mikroelemeket előállítani, ezeket naponta kell bevenni étellel. A szénhidrátokhoz, fehérjékhez és zsírokhoz képest azonban a szervezetnek csak a legkisebb mennyiségre van szüksége. Mindazonáltal nélkülözhetetlenek számos anyagcsere-folyamathoz és a test egyéb fontos feladataihoz.

A vitaminok és ásványi anyagok fontos funkciói:

. hozzájárulnak a normális látás fenntartásához

. hozzájárul a vörös normális képződéséhez
Vérsejtek és hemoglobin

B2-, B3-, B7-vitamin, jód és cink

. hozzájárulnak a normál bőr fenntartásához

A-, D-, C-, B6-, B9-, B12-vitamin, vas, réz, szelén és cink

. hozzájárulnak a normális működéshez
az immunrendszer

D-vitamin, K-vitamin, kalcium, magnézium, mangán, foszfor és cink

. hozzájárulnak a normális csontok fenntartásához

D-vitamin, kalcium, kálium és magnézium

. hozzájárulnak az izom normál működéséhez

E-vitamin, C, B2, réz, mangán, szelén és cink

. segítsen a sejteknek
hogy megvédje az oxidatív stressztől