Munka utáni felderítők tesztje KUKIMI-Diet - Scouttest-Archiv
A KUKIMI diéta fogalma
Munka után a cserkészek tesztelték a KUKIMI diéta koncepcióját. Négy hétig az igényeiknek megfelelő étkezést kaptak. A fogyás céljait előzetesen megbeszéltük egy táplálkozási edzővel. Lia Schmökel edző telefonon kísérte végig a cserkészeket a négyhetes tesztfázisban, motivációt és támogatást nyújtva.
Mi a KUKIMI koncepció?
A KUKIMI alacsony kalóriatartalmú ételek és finom ételek kombinációját kínálja. Az 1500 kcal/nap értéket nem lépik túl. Az edző segít a megvalósításban, és tippeket ad az étrend testmozgással történő támogatásáról.
Hogyan tesztelték a munka utáni felderítők?
A tesztelők minden héten hűtött szállítást kaptak alacsony szénhidráttartalmú és csökkentett kalóriatartalmú ételekből, négy hétig. Az edző reggelire és harapnivalókra adott recepteket.
A KUKIMI-val kapcsolatos információk itt érhetők el: www.kukimi.de
Paula13: "Nem diétás érzés volt"
"Ami különösen tetszett a KUKIMI-ban, az az, hogy milyen kényelmes melegíteni az edényeket - csak néhány perc, és az étel készen áll. Minden finom ízű és következetesen jól fűszerezett. Nem éreztem diétának, és mégis lefogytam A heti szállítás mindig időben és jól lehűtve volt. Csak melegen tudom ajánlani a KUKIMI-t. "
Julchen49: "3,5 kiló leadott - jól érzem magam"
"Az ételek állandóan jók voltak, a zöldségek kemények és változatosak voltak. Különösen élveztem a thaiföldi Tom Yam levest és a sertéshúst egy gyümölcsös vöröskáposztás tapaszon, tejszínes mascarponével. Nagyon lenyűgözött a KUKIMI, és melegen tudom ajánlani a diétát!"
Magic Fleur: "Hirtelen volt időm más dolgokra"
"Sokkal több időm volt más dolgokra, mivel a bevásárlás, a főzés és a mosogatás már nem volt szükséges. Nem kellett gondolkodnom a kalóriákon sem. Szinte az összes étel megtetszett. Minden étvágygerjesztőnek tűnt. Az adagok teljesen megfelelőek voltak ahhoz, hogy feltöltsenek Azt tanácsolom, hogy ne melegítsük mikrohullámú sütőben, az étel jobban ízlik, ha vízfürdőben melegítjük fel. Négy hét alatt három kg-ot fogytam minden erőfeszítés nélkül és éhezés nélkül.
Paragona: "Nem volt szükségem uzsonnára"
"Megérte: A negyedik hét végén büszkén jelenthetem, hogy a KUKIMI-nak köszönhetően 4,5 kilóval könnyebb vagyok. Reggel kelek fel, mint egy fiatal lány, elmúlt az idős emberek szokásos kezdő fájdalma. Még az enyém is van Varrja a nadrágot szorosabban! "
timnils: "Abszolút nem íze étrendnek"
"A négy hét alatt nagyon jól éreztem magam, nem éreztem magam éhesnek, és lenyűgöző 2,5 kg-ot is lefogytam. Nem gondoltam, hogy ez annyira jól fog működni, mert a héten több ünnepségem volt."
mogli91: "kényelmes, étvágygerjesztő, sikeres"
"Nagyon élveztem az edzést és a telefonhívásokat, a tippeket könnyen megvalósíthattuk. Nyitott voltál a javaslatokra és tippekre." Gyakori étkezőként "a húsadagokat meglehetősen nagynak találtam. Az étrend kényelmes, mert nincs szükség fáradságos tervezésre és kis adagokat vásárolok. Változatosnak találtam őket is, mert minden nap két teljesen különböző étel közül választhatok. "
macska néni: "fogyj nagyobb változások nélkül"
"Nagyon könnyű volt betartani ezt a diétát. Nem kellett sok idő, nem kellett így bevásárolni, például az alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett, ahol csak mindent fel kellett vásárolni, majd főzni. A Kukimi diétát ajánlom Tiszta lelkiismerettel szeretném folytatni, bár magamnak nem lenne két meleg étkezésem, nekem egy meleg étkezés elég lenne. "
Erika 2009: "egyszerű, ízletes, egészséges és sikeres"
"5 kg-ot fogytam anélkül, hogy éhséget éreztem volna. A teljesítményem nem romlott. Kis kritika: Szállítási problémák voltak között, az ígért változtatások nem valósultak meg. A KUKIMI-t ajánlom, amit már megtettem."