Művészetterápia Kinek szól? NetDoktor
Julia Dobmeier jelenleg a klinikai pszichológia mesterképzését végzi. Tanulmányai kezdete óta különösen a mentális betegségek kezelése és kutatása érdekli. Ennek során különösen az a gondolat ösztönzi őket, hogy az érintettek számára könnyebben érthető tudásátadás révén lehetővé tegyék az életminőség magasabb színvonalát.
Művészetterápia egy pszichoterápiás eljárás, amelyet más terápiás formákkal kombinálva kínálnak, különösen pszichoszomatikus vagy pszichiátriai klinikákon. A művészetterápia segíthet a fizikai panaszokkal küzdő embereknek, valamint a mentális egészségi problémákkal küzdő betegeknek. Itt olvashatja el, mikor kell művészetterápiát végezni, és hogyan működik.
Mi a művészetterápia?
A művészetterápia az egyik kreatív terápia. Arra a tudásra épül, hogy a képek készítése és más művészi tevékenységek gyógyító hatást fejthetnek ki.
A művészetterápia viszonylag fiatal tudományág. Ma már nemcsak pszichoszomatikus vagy pszichiátriai klinikákon használják, hanem például idősek otthonában vagy speciális szükségletű iskolákban is.
A művészetterápia nem a műalkotások létrehozásáról szól, hanem arról, hogy hozzáférjünk az ember belső világához. A művészetterápiában a kép vagy a szobor a lélek tükrévé válik.
A művészetterápia különböző tudományágakon alapul. A képzési intézettől függően például kognitív-viselkedési, mélységi pszichológiai, antropológiai vagy szisztémás megközelítéseket tartalmaz. A mély pszichológiában a művészetterápiát néha design- vagy festésterápiának nevezik. Nem szabad azonban összekeverni a Gestalt-terápiával, amely a pszichoterápia önálló formája, humanista megközelítéssel.
Bár a művészetterápia nagyon népszerű terápia sok klinikán és ambulánsan is, a művészetterapeuta szakmáját hivatalosan nem ismerik el. Ez azt jelenti, hogy a művészetterápiát oktató intézetek maguk határozhatják meg a felvételi követelményeket.
Általános szabályként a művészetterápia költségeit az egészségbiztosítók nem fedezik. Csak akkor viselik, ha a terápiát egy klinikán végzik a terápiás koncepció részeként. A legtöbb esetben csoportos terápiaként ajánlják. Megtörténhet azonban egyéni terápia formájában is.
Mikor csinálsz művészetterápiát?
A művészetterápiát nagyon sok területen alkalmazzák. Alkalmas gyermekek és idősek számára mentális rendellenességek kezelésére vagy fizikai betegségek támogatására is.
A művészetterápia lehetővé teszi a beteg számára, hogy szavak nélkül fejezze ki magát. Ezért demenciában vagy értelmi fogyatékossággal élő emberek számára is alkalmas.
Azok az emberek is részesülhetnek a művészetterápiában, akik alig vagy egyáltalán nem érintkeztek a művészettel. A művészetterápiának azonban csak akkor van értelme, ha a beteg bekapcsolódhat. Azoknál az embereknél, akik erősen gátoltak, és félnek a kudarctól, és nem akarnak ecsetet felvenni, a terápia egy másik formája alkalmasabb lehet. Ezeknek a félelmeknek a művészetterápiával való legyőzése azonban már terápiás sikert jelentene.
Mit csinálsz a művészetterápián?
A művészetterápia fontos célja, hogy a beteg kreatívan aktívvá váljon, és jobban megismerje önmagát. Ennek előfeltételeként a páciensnek képesnek kell lennie akadálytalan kipróbálásra. A művészetterápiában felmerülő műveket ezért nem értékelik. A páciensnek konvencióktól mentesen és a hibáktól való félelem nélkül kell kifejeznie magát.
A kreativitás nem ismer határokat. A művészetterápiában különféle technikákat és anyagokat alkalmaznak. A klasszikus értelemben vett képek ecsettel, tollal vagy kézzel festhetők. De a tervezéshez agyagot, követ, fát és sok más anyagot is használnak.
Kapcsolatépítés
Mint minden terápiában, itt is először meg kell teremteni a terapeuta és a beteg közötti bizalmi kapcsolatot. A jó kapcsolat jelentősen hozzájárul a terápia sikeres lefolyásához.
Pszichoterápiák - így működnek
Christiane Fux újságírást és pszichológiát tanult Hamburgban. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír cikkeket, híreket és tényszerű szövegeket minden elképzelhető egészségügyi témában. A NetDoktornál végzett munkája mellett Christiane Fux a prózában is aktív. Első krimije 2012-ben jelent meg, és saját krimijátékait is írja, tervezi és publikálja.
Terápia: Ez vár rád
Pszichoanalízis: le a kanapéra!
Oidipusz-komplexum, szuperegó, pénisz irigység: könyörgöm?
Mélységi pszichológia: Az örökösök
Viselkedésterápia: tekerje fel az ujját!
Szisztémás terápia: minden összefügg egymással
Expozíciós terápia: Ne féljen a félelemtől!
Zeneterápia: A hangok ereje
Művészetterápia: engedje ki!
Gestalt terápia: fedezze fel és tanulja meg
Testterápia: A lélek testen keresztül történő gyógyítása
Pszichodráma: Tisztítsa meg a színpadot a lélek számára!
Probléma észlelése
A művészetterápia előnye, hogy a belső állapotok kezdetben szavak nélkül is kifejezhetők. Ennek ellenére a művészetterapeuta és a páciens közötti beszélgetés fontos szerepet játszik.
A kép vagy a szobor mindig új szemszögből tekinthető meg, és távolságot teremt a problémáktól. A művészetterápiában a művészeti tárgyakat nem értékelik és nem értelmezik. A művészetterapeuta segít a páciensnek jobban megérteni képeit vagy szobrait.
Először is a művészetterapeuta ítélet nélkül elmagyarázza, mit lát a képen vagy a szoborban. A csoportterápiában a résztvevők arról is beszélnek egymással, hogy mit érzékelnek egymás műalkotásaiban.
Egy-egy beszélgetés során a terapeuta feltárja a mű jelentését azzal, hogy megkérdezi a beteget az érzéseiről: Milyen érzések vagy gondolatok merültek fel az alkotás során? Mi tetszik a műalkotásban? Mit akar változtatni a beteg? A páciens mélyen elmélyülhet belső világában, tágíthatja látókörét és új ötleteket kaphat.
Problémamegoldás
A művészetterápiának nemcsak a betegeket kell segítenie a problémák felismerésében, hanem a megbirkózásban is. A művészetterápia a mélypszichológia, a viselkedésterápia vagy más eljárások technikáit használja.
A megküzdés új módjainak megtalálása érdekében a művészetterapeuta nemcsak beszélgetést alkalmaz, hanem műalkotásokkal is dolgozik. Gyakran a betegek megkönnyebbülésként érzik annak lehetőségét, hogy színben és alakban kifejezzék magukat.
Minden képen nemcsak problémák vannak, hanem előrelépési lehetőségek és megoldások is. A terápiás beszélgetés során ezek kidolgozása a művészetterápia művészete. A páciens kezdetben változtathat a képeken vagy a szobrokon. Például módosíthatja a munkáját, megváltoztathatja a színeket és az alakokat, és szimbólumokat adhat hozzá.
A művészetterápia a lehetőségek széles skáláját kínálja. A sokféle módszernek és anyagnak köszönhetően szinte minden beteg megtalálja a számára megfelelő kreatív kifejezést. A művészetterapeuta arra is ösztönzi a beteget, hogy próbáljon ki új vagy ismeretlen színeket, anyagokat vagy mintákat. Az úttörés erősíti a beteg problémamegoldó képességét.
Milyen kockázatokkal jár a művészetterápia?
A művészetterapeutának nem csak széleskörű ismeretekkel és készségekkel kell rendelkeznie a művészeti területen. Terápiás kontextusban a pszichoterápiás ismeretek döntő fontosságúak. Azok a művészetterapeuták, akiknek hiányzik ez az ismeret, gyorsan elárasztják a betegeket.
A képek vagy szobrok fájdalmas emlékeket idézhetnek fel. Különösen mentális rendellenességek esetén, de demenciában is, az érzelmi túlterhelés negatív következményekkel járhat a terápia során. Az egyik lehetséges következmény az, hogy a beteg mentális állapota romlik. Szakképzett művészetterapeuta észreveszi ezeket a változásokat a páciensben, és megoldja a problémákat.