Müzli tejjel vagy joghurttal (táplálkozás)
Mi az egészségesebb és hosszabb ideig érzi jóllakását?
7 válasz
. joghurttal! Mivel a joghurt hosszabb ideig tart a gyomorban, így az összes fehérje lebomlik. DE ne vegyen kész müzlit, mert sok cukor van benne, amely SÚLYOSSá teszi. Jobb, ha saját maga keveri össze, vásároljon egyedi összetevőket a DM-től vagy az egészséges élelmiszerboltból, vagy ilyesmi, és keverje össze magad. Akkor legalább tudod, mi van benne, és variálhatod, mivel éhes vagy rá.
A kérdés már régen volt, de ha valaki ilyesmit kérdezne: Mik ezek a megjegyzések a kalóriákkal kapcsolatban? A kérdező csak azt kérdezte, mi tölti tovább és mi a jobb. A müzli nem rendelkezik egy Leicht & Cross szelet kalóriatartalmával, de hosszabb ideig tart. Ha elfogyaszt egy "normál 80-100 g-os müzli adagot, akkor nem hízik el! Az összetétel is meghatározó. Ha úgy dönt, hogy teljes tejcsokoládé darabokat tartalmaz, beleértve diót, szárított kókuszt, mazsolát, cukrot és egyéb dolgokat Ropogós dolgokat nem szabad pizza szalámival enni vacsorára. Az egyetlen döntő tényező a végső kalóriafogyasztás, és ennek nagyon egyedinak kell lennie, a tevékenységtől függően, ezért kérjük, hagyja ezeket az általános megjegyzéseket a "Müzli sok kalóriát tartalmaz" és az isten szerelmére, csak nincs teljes tej ", Mert ez csak baromság!
Tej nélkül! A tejnek nincs helye a müzliben! A tej gátolja a vitaminok felszívódását az élelmiszerekben. A tejjel töltött kávé is lassabban megy a vérbe! Ha lehetséges, csak cserélje le a tejet vagy a joghurtot vízzel? Fogadok, hogy alig veszi észre a különbséget!
Nem gondolja komolyan. uh, müzli a vízben .
A müzli tejjel, mert a müzli több szénhidrátot tartalmaz, így hosszabb ideig érzi jóllakását. De természetesen a tejnek is sok a zsírja, mert figyelni kell rá:) És a gabona nem éppen kalóriatartalmú !
joghurttal;) De légy óvatos a müzlivel, sok kalória van benne, főleg ha csokoládéval vagy dióval van.