My Dukan A 100 megengedett étel

szakaszom Dukan

Zabkorpa - abszolút kötelező!

A zabkorpa az egyetlen olyan élelmiszer a világon, amely fogyókúrás hatású lehet.

Mivel a zabkorpának két tulajdonsága van

Amikor belép az emésztőrendszerbe, valódi szivaccsá alakul át. A szálak képesek átlagosan a saját térfogatuk 25-szeresét elnyelni a vízben. Egy evőkanál zabkorpa esetében ez körülbelül 300 g víz lenne.

Viszkozitása miatt minden, ami körülveszi, ragaszkodik hozzá, elkapja és kiválasztja a székletet, ami azt jelenti, hogy a kalóriákat úgyszólván lebontják. Ezenkívül lassítja a cukor felszívódását.

A zabkorpa néhány gyógyszertárban, egészséges élelmiszerboltban és szupermarketben kapható. De az interneten keresztül is a Dukan üzletben.

Mire kell figyelnie vásárláskor? Dukan szerint az optimális őrlési/szitálási fok M2 és B6 között van