MyFitnessPal kalóriaszámláló
Mit tud az alkalmazás?
Számos diéta található az interneten, és mindegyik tippet kínál a sikeres fogyáshoz. A MyFitnessPal alkalmazás biztosítja a szükséges motivációt és dokumentációt a több millió étkezésből származó kalória feldolgozásához, és több mint 350 gyakorlatot biztosít a fitneszhez. Ez az alkalmazás egy könnyen használható kalóriaszámlálót biztosít az Android operációs rendszer számára. Ez tartalmazza a legnagyobb ilyen élelmiszer-adatbázist, amely több mint hárommillió élelmiszert tartalmaz és nagyon gyorsan rögzíti. Továbbá támogatja a sportgyakorlatokat a túlsúly csökkentése érdekében. Az élelmiszerekről nagyon nagy adatbázis áll rendelkezésre, és minden nap újak kerülnek fel.
MyFitnessPal kalóriaszámláló Kép: iTunes
A MyFitnessPal használatához létre kell hozni egy felhasználói fiókot. Itt megadjuk a méretet, a nemet, a születési dátumot, a kívánt súlyt és még sok minden mást. Az aktivitás szintjét is kérik, és feltüntetik a fizikai aktivitás szintjét. Azt is meg kell határozni, hogy mennyi súlyt kell leadni hetente. Természetesen súlygyarapodás is lehetséges, ha kívánatos. Ezt aztán fontban rögzítik. Itt 450 gramm egyenlő egy fontkal. Végül a felhasználónév és a jelszó be van állítva. Ezekkel az adatokkal az alkalmazás végül kiszámítja a kalóriafogyasztás napi célját. Az ételfogyasztás emeli ezt az értéket, a testmozgás pedig csökkenti. Ha lehetséges, a nettó értéknek meg kell egyeznie a célértékkel. Összegzésképpen elmondható, hogy jelenleg nincs jobb alkalmazás az étrend tervezéséhez és végrehajtásához. Nagyon ajánlott.
Mennyibe kerül az alkalmazás?
A MyFitnessPal teljesen ingyenesen letölthető és használható.
Mely rendszerekhez kínálja az alkalmazást?
A MyFitnessPal elérhető az iphone, az Android, a Blackberry és a Windows operációs rendszerekhez.