Nő, hogyan vigyázol magadra Mondd el nekünk a történetedet! (verseny) - Florina Badea

Nő, hogyan vigyázol magadra? Mondja el nekünk a történetét! (Verseny)

Közvetlenül kérdezem tőled: mit tettél ebben az évben magadért, kedvesem? Sem a családnak, sem a gyerekeknek, sem az, hogy mennyire támogattad a férjedet, nem az, hogy mennyit dolgoztál a munkahelyeden, és hogy mennyire becsülik meg. Legtöbbször az, amit mindannyiukért tesz, eljut a fáradtság és a szorongás olyan szakaszába, amelyben már nem igazán tud vigyázni magára. Nem alszik gondok, kaotikusan eszik, hízik, nincs ideje manikűrre, hónapok óta nem fest. Javaslatom nem az új év megvárása, bonyolult és számtalan állásfoglalás meghozatala, hanem nem holnaptól, hanem mától kezdődik. Az új év egyfajta boldog új évet és boldog születésnapot jelent! Indítás most! Itt írtunk az anyákról és arról, hogy a mi hatáskörünkben van dolgokat tenni értünk, nem pedig arra várni, hogy valaki elküldjön minket a fodrászhoz, hogy nem fogják megtenni, biztosíthatom Önöket!

Az egyik leggyakoribb hiba ez: januárban mindennel kitöltjük a napirendet: tornaterem, masszázs, szalon, diéta és új ruhák (kedvezménnyel). És mindenféle ígéret. Egyszerre kezdjük, és nem ragadjuk meg a Valentin-napot valami igazán befejezettel. Lassan, lassan feladunk mindent, és március 1-től ugyanolyan elborultan érkezünk, mint decemberben. Miért?

A történetem

Történetem eléggé gyakori, egy pontig. Egy olyan nő története, aki 19 éves kora óta dolgozik, és majdnem 9 éve anyja. 9 éve kombinálnia kell mindet - házat, asztalt, gyermekeket és munkát. Ooo, de tudsz erről, igaz? Miért mondanád el ugyanazt a történetet? Csak annyit, hogy egyik ponttól kezdve el kell mondanom valamit. Küzdöttem és a fogaimig tartottam néhány szokásomat és tabut, hogy folytathassam őket. Vérrel tárgyaltam a családommal, hogy vigyázhassak magamra. Tovább olvasgattam, még akkor is, amikor minden ellenséges volt velem. Vágyakoztam tovább. Többre, a kiteljesedésemre. Pofák között ültem halom könyvvel, kakival és pelenkával a telefonnal, amelyet a barátaimmal tartottam. Olvastam a gyerekekkel magamról, írtam a legfurcsább pozíciókban vagy a ház legszokatlanabb helyein (pl. Fürdőszoba). Mindenféle intézkedést megtettem, hogy követhessem a kozmetikai megbeszéléseket, rendszeresen elmenekültem otthonról vásárolni magamért vagy kávézni a barátaimmal. De az idő számomra és a törődés nemcsak ezt jelentette, hanem az egészséggel, az ellenőrzéssel és az orvosi kezelésekkel kapcsolatos dolgokat is.

Minden évben elvégeztem a vérvizsgálataimat, ellenőrzéseimet a testemben szenvedő helyeken. 40 évesen kezdtem el ismét a fogszabályozó kezelést, ezúttal fix készülékekkel. Úgyszólván nem a szépség kedvéért, hanem abból a vágyból, hogy érezzem, helyesen cselekszem, és vigyázok magamra, egészségesebb és vidámabb vagyok, hosszabb ideig. Nem csak nekem, hanem a lányaimnak is. A Szőke könnyebben látta, hogy az anyja is küzd a szájában lévő vezetékekkel, kevésbé panaszkodott, és másra irányította a figyelmét. Megtanult empátiát, együttérzést és még sok mást.

Évente egy szokás, amely megváltoztatja az életedet

Nem volt könnyű, de talán bárki megteheti. Néha a dolgok nem jöttek be nekem. Sírtam, kiborultam, telefonon, barátnőimnél megbántam. Letöröltem a könnyeket és továbbmentem. Máskor lemondtam arról, amit megfogalmaztam. Mert rájöttem, hogy mekkora nyomás nehezedik rám. Súly, ami megakadályozott abban, hogy boldog legyek, és én csak kipipáltam néhány dolgot.

Lassan, lassan túl sok tervet és célt adtam fel. A vállamon lévő súly is megemelkedett, az ostor megemelésével, amelyet néha magamra is alkalmaztam. És egy sokkal egyszerűbb gyakorlatra vállalkoztam:

• egy év alatt feladni egy szokást, amelyről úgy érzem, hogy árt nekem;
• hogy olyan szokást alkalmazzak, amely jót fog tenni nekem.

Egyszerű. Fókusz. Tehát koncentráljon valami kevésbé jóra és valami jóra.

9 évvel ezelőtt, emlékszem, otthon festettem. Egészen egy napig, amikor úgy döntöttem, hogy jobban ápolom a hajamat. 1 év után sikerült megszoknom, hogy csak a szalonba járok mindenért, ami a hajhoz kapcsolódik, de a körmökhöz is. Tavaly nekiláttam, hogy jobban vigyázzak a bőrömre, és elkezdtem többet hidratálni, és belülről kifelé javítani különféle kiegészítőkkel, amennyire csak lehetséges.

Milyen szokást szabtam magamnak jövőre, most kezdődően

Idén ősszel úgy döntöttem, hogy jobban vigyázok a bőrömre, az egész arcomra. A 2 terhesség foltjai, az álmatlan éjszakák, a hidratálás hiánya (van egy kis hólyagom, és mindig azt mondom, hogy én vagyok a prosztata lánya:)), az érzelmek, a fájdalom, a tehetetlenség sírása vagy az öröm, a nevetés a lányokkal vagy az apja. Mindannyian ott vannak, és nem szégyellem őket. De úgy tűnik, szeretnék még egy kis frissességet és egy kis frissítőt. Tehát óvatos leszek, és kitartok a tervezés mellett, amelyben arckezeléseket és "segítséget" adok. Tájékoztatom!

VERSENY:

6 olvasót díjazok (Bukarestből, meglátod, miért) Yves Roche díszletével, amely a következőket tartalmazza:

• 1 Hydra Vegetal hidratáló;
• 1 Ete de Toilette kollekció;
• 1 illatos hajlakk.

Mit kell tennie a szett megnyerése érdekében: írd meg az alábbi megjegyzésbe, hogy mi az a szokás, amit meg akarsz tanulni ősszel és miért. Megjutalmazom a történetet és kiválasztom az embereket, nem hívom a random.org-ot.

Azok a termékek, amelyeket adok neked, tőlem származnak, ezeket egy ideje kaptam Yves Roche-tól egy gyönyörű és ismeretterjesztő anyagért, amelyet egy közösségnek írtam.. #dardindar

A verseny kezdete: október 3., hétfő, 12.00. A verseny október 10-én, 12.00-kor ér véget. Az 5 nyertest itt, a blogon és a Facebookon hirdetjük ki, október 10-én.

Hogyan szerezheti meg a nyereményt?

Találkozunk egy kávéra vagy teára, október 12-én, 18.30-kor, és lányokként beszélgetünk, mind a Holdon, mind az őszi napon! Nem tudok várni! Van még egy meglepetésem számodra! 🙂

Kedvesem, hogy vigyázol magadra?

A projekt a MAMA TIME OUT kampány része; egy florinabadea.ro kampány, amelyet 2017 őszének elején indítottak.

Itt elolvashat egy cikket, amelyet a Pelenkatündér írt rólad, nőről és arról, hogy mennyire fontos jól lenni, hogy a gyereked jól legyen!

Későbbi szerkesztés: A verseny résztvevőinek díjátadó ünnepségére a MAMA TIME OUT projekt indító eseményén kerül sor; Október 12., csütörtök, 18:30. Itt minden részlet megvan! Alig várom, hogy találkozzunk veled, kedves blogolvasók!

Többször olvastam a jólétre vonatkozó állásfoglalásaitokat, és mindet megkedveltem. Számomra mindnyájan nyertesek vagytok ! De mivel választanom kellett, az alapján választottam, hogy mennyire határozottnak tűntök és hogyan éreztem magam iránt, az írott szavakon túl! Ne haragudj rám! De van javaslatom a többi résztvevőre is, nincs türelmed!

A PÁLYÁZAT NYERTESEI:

1. Valentina Alexandrescu;
2. Alina Pârjol;
3. Ioniță virágok;
4. Madalina Hodor;
5. Elena Claudia
6. Kiss Diana Maria

Gratulálok, várom a csütörtöki rendezvényt! Nyereményekkel és egyéb meglepetésekkel! 🙂

• Dobrescu Maria
• Elena Santos
• Carmen Popescu
• Georgiana Coman
• Cristina Cioaba
• Kamélia
• Ion Nicoleta
• Ingrid
• Bufanu Luminița

Ha van időd, csütörtökön várlak, az eseményen! Ha nem, vMeghívlak külön találkozóra, egy kávéra vagy egy forró teára, hogy beszéljünk az állásfoglalásokról vagy általában az életről!

Köszönöm mindenkinek, hogy szánt időt arra, hogy gondoljon magára, és nyilvánosan megírta elkötelezettségét! Meg kell teljesíteni!

Ha naprakész akar lenni az egészséges életmód blog híreivel, TETSZENE a Facebook oldalt, vagy feliratkozhat a Hírlevélre!

Fotóforrás: személyes archívum itt is

---