Nagy fogyás; Fogorvos szakértő

Fogorvos összehasonlítás és további információk

szakértő

  • Kezdőlap
  • /
  • Tábornok
  • /
  • Nagy fogyás

A túlsúlyos emberek száma világszerte folyamatosan növekszik. A túl kevés testmozgás és a helytelen étrend az elhízás, a széles körben elterjedt betegség fő oka. Minden ötödik német az elhízottak közé tartozik a 30-nál nagyobb BMI-index alapján. A www.mensvita.de portálon számos hasznos tipp található az elhízás ellensúlyozására. Sok ember szenved túlsúlyban mind fizikailag, mind szellemileg. Sokféle fogyókúrával a lehető leggyorsabban nagy mennyiségű fogyást kell elérni. A túlsúlyos emberek gyakran nem veszik észre, hogy a diéta egészségügyi problémákhoz is vezethet. Különösen egyoldalú étrend vagy összeomló étrend esetén nemcsak a rettegett jojó-hatás veszélye áll fenn, hanem a fogak károsodása is.

Nagy fogyás, a fogak alultápláltság okozta károsodása

Annak érdekében, hogy a nagy fogyásnak alig vagy egyáltalán nincs mellékhatása, figyelmet kell fordítani a kiegyensúlyozott étrendre, amint az megtalálható a mensvita.de portálon. Az ésszerű tápanyagarányra támaszkodó étrend, amely az alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú ételekre helyezi a hangsúlyt, a legjobb eredményt ígéri. Ha azonban az egyoldalú diéta során a szervezet nélkülözik a nélkülözhetetlen ásványi anyagokat, amelyek kalciumot, fluort és foszfort tartalmaznak, ez károsíthatja a fogzománcot. Ezenkívül a cukor és a savas ételek eltávolítják a kalciumot a fogakból. Ez azt jelenti, hogy magas kalciumtartalmú étrendet folytat Az étel ellensúlyozza a fogak demineralizációját Meg kell. Jó kalciumforrások a tej, a tejtermékek, a zöldségfélék, a mandula és a magas kalciumtartalmú ásványvíz. Ezeknek az ételeknek az az előnye is, hogy pozitív hatással vannak a sav-bázis egyensúlyra. Ha nem elegendő mennyiségű kalcium és foszfor táplálkozik a fogon étkezés útján, akkor nem alakulhat ki a fontos hidroxi-apatit, amely fontos a fogzománc helyreállításához. A magas tannintartalmú ételek szintén hátrányosan befolyásolják a fogak egészségét.

Nagy fogyás, a fluor fontos a fogak számára

A fluorok szintén hozzájárulnak a fogak remineralizációjához. A kalcium-fluorid, a nátrium-fluorid, az amin-fluorid vagy a nátrium-monofluor-foszfát fluort tartalmaz, ami fontos a fogak egészsége szempontjából. Ezért fontos odafigyelni a fluorkészletre, ha nagyon lefogy.

Hagyj megjegyzést a válasz törlése

Megjegyzés írásához be kell jelentkeznie.