Nagy fogyás után hogyan lehet megszelídíteni új testét
A sok font leadása minden bizonnyal enyhít, de destabilizál is. Nehéz megtalálni csapágyait ennek a sziluettnek az arcán, amelyet nem ismer fel ...
Jelentős súlycsökkenés után a testtel való kapcsolat gyakran bonyolult, a depresszió pedig orrát mutathatja. De miért olyan nehéz jól érezni magunkat ebben az új testben, amikor a cél elérésre kerül? A valóságban a fogyás nem elegendő ahhoz, hogy vékonynak érezd magad a fejedben. Amikor egy nagyon kerek nő képére építetted magad, időbe telik egy új gondolkodás megszelídítése, az önbizalom visszaszerzése és az új identitás elfogadása.
Andréa, 52 éves, 60 kg: "A sport segített abban, hogy kívülállóvá tegyem érzelmeimet"
4 évvel ezelőtt egy gyomorhüvely nyomán 60 kg-ot fogytam, ami a korábbi súlyom fele. A fejemben azt képzeltem, hogy a testem sok fontot "csinosnak" dobott. Néhány hónap elteltével azonban egy elhibázott testtel, megereszkedett bőrrel, sok műtéti beavatkozással, étkezési szokásokkal találtam szembe magam a rehabilitáció érdekében ... Nagyon depressziós voltam. Kíváncsi voltam, miért választottam ezt magamnak: még rosszabbul éreztem magam, mint korábban. A családom és a barátaim biztattak, de nem a megfelelő módon. Szerettem volna megsajnálni, de virulensek és közvetlenek voltak, mondták, hogy tegyek erőfeszítéseket, tudjam meg, mit akarok ... A kapcsolatom is kezdett háborogni. Nem bírtam, ha a párom rám nézett, megérintett. A testem még jobban undorított tőlem, mint korábban. Volt egy hasplasztikám, de ez nem javított. Sok időbe telt, mire megtanultam újra elfogadni magam. Nekem kezd tetszeni az új képem, hacsak nem bújok el laza ruhák mögé. A sport különösen segített abban, hogy kívülállóvá tegyem ezeket az engem elárasztó negatív érzelmeket.
A zsugorodás véleménye
Sok emberhez hasonlóan Andréa is a csodaszerként tekintett művelet táplálkozási és mechanikai vonatkozásaira koncentrált. Elnézte a fogyás pszichológiai dimenzióját: egy új testkép építése nem változik olyan gyorsan, mint a súly. Ez az elvárások és végső elégedettség közötti eltérés súlyos depresszióba sodorta. Arról nem is beszélve, hogy a társadalom értékeli a fogyást: a hozzá közel állók nem értették, milyen érzelmeket él át. Az újjászületés időbe telik. Andréa jól járna, ha olyan tevékenységek felé fordulna, amelyek újra kapcsolatba hozzák a testével (tánc, jóga, önmasszázs), hogy testképe könnyebben fejlõdjön.
Elisabeth, 54 éves, 58 kg: "Egy támogató csoportnak köszönhetően visszanyertem a bizalmamat"
A családomban mindenki be van borítva ... Kicsi koromban nem szenvedtem tőle, de felnőttként sok olyan időszakom volt, amikor nem voltam jól, főleg, amikor meghaladtam a 90 kg-ot ... Ott Három évesen, táplálkozási szakember kíséretében 35 kg-ot sikerült lefogynom. Győzelem. Két és fél év kivételével nehezen tudtam megbékélni ezzel a vékony testtel. Amikor megláttam a tükörképemet egy ablakban, nem ismertem fel magam. Ezek az új görbék, ezek az új kifejezések nem én voltam. Engem is nyugtalanítottak ezek az érzelmek, amelyek figyelmeztetés nélkül merültek fel. Egyik nap kiborultam, egyik nap szomorú voltam ... Valahányszor bókot kaptam, megsértődtem azzal, hogy elmondtam magamnak, hogy nagyon csúnyának kell lennem, mielőtt ennyire gratulálnak. Az önértékelésem a fontokkal együtt halványult, paradox volt ... A másokkal való kapcsolatok bonyolulttá váltak. Már nem én voltam az a mosolygós lány, aki mindenkit megnevettetett. Látva, hogy merülök, egy barátom meghívott egy támogató csoportba. Rájöttem, hogy a vártnál tovább tart, hogy visszanyerjem önbizalmamat: az, ahogy egész életemben ezzel a súllyal építettem magam, befolyásolta a kapcsolataimat, mindent újra meg kellett tanulnom ... Ma sokkal jobban megyek.