Nagyon egyszerű és finom nulla kalóriatartalmú hummus recept

Aperitifként, előételként vagy könnyű ételként a hummus mesés, főleg olaj nélkül.

Felkészülési idő:

Nehézség: Könnyű

Hozzávalók (4 fő):

1 ón csicseriborsó 1 evőkanál. Tatinból 2 gerezd fokhagyma, fokhagymaprésben összezúzva 10cl jeges víz 2 ek citromlé Fleur de sel

Készítmény:

Keverje össze az összes hozzávalót, és készen áll .

Hiper könnyű, szuper ízletes, magas fehérjetartalmú és komplex nélkül! Visszamegyünk .
Személy szerint szeretem néhány nyers gombával, és elmenekülünk.

Kulcsszavak: Nulla kalóriatartalmú hummus, könnyű recept

Egy adag (kb. 40 g):

---