Nagyon jó böfögés - Stutz orvos konzultációs órája

Durva, undorítónak és a gyenge nevelés kifejezésének tekintik. A böfögés nem vulgáris, ha jól csinálod.

Míg más kultúrákban, különösen az indiai, az arab és a kínai nyelvben, a böfögés jó dolog, nálunk csak a csecsemő engedi gátlástalanul felszabadítani a gyomorból lenyelt levegőt ivás közben. Még tapsot is kap érte. A böfögés egy teljesen természetes folyamat, amelyet nem szabad elnyomni.

Levegő gyűlik össze a gyomorban

Lenyeléskor két-három milliliter levegő jut a gyomorba. Mivel naponta több mint 1000 alkalommal nyelünk, és nem csak evés és ivás közben, óhatatlanul sok levegő halmozódik fel a gyomorban. Amikor a gyomor bejáratánál a szelep mechanizmus kinyílik, ez a levegő felfelé távozhat.

A bugyogó hang a nyelőcső legszűkebb pontján, vagyis közvetlenül a gége mögötti bejáratánál jelentkezik. Általában ezt a „nyelőcső szájának” nevezett összehúzódást az izmok és a vénák plexusa szorosan lezárja. Lenyeléskor a reteszelő mechanizmus ellazul és lehetővé teszi az étel áthaladását a nyelőcsövön. A nyelőcső belső átmérője itt csak 15 milliméter. A nyomás akkor válik megfelelővé, amikor a gyomorból származó levegő a zárt nyelőcső szájához folyik.

Zajtalanul tört ki

Nyitott szájjal és különösen hangosan böfögni biztosan nem helyes. Szívesen kitátja a száját és mindenekelőtt zajtalanul. A biztonság kedvéért a legjobb, ha a kezét a szája elé tartja. Ha ezt elmulasztja, akkor jobb, ha kilép a társadalomból, és erőteljes böfögéssel enyhíti magát kint, mint elnyomja a böfögést és emésztési problémákat okoz.

---