Nagyszerű étel-sütik vs muffinok (csokoládé) -kalóriák A nagyszerű étel-mérkőzés

Csokis keksz: 504 kcal a 4 apró süti
Testünknek tetszik: cukor az azonnali energiaellátáshoz, és a csokoládéban lévő magnézium a görcsök csökkentéséhez Nagyon jó sportolás előtt !
A skálánk kevésbé szeret: a vaj és a csokoládé miatt a zsírmennyiség, amelynek nagy része telített zsírsav. Ezek a kis sütik igazi kalóriabomba !

muffinok

Csokoládé muffin: 392 kcal 2 kis muffinhoz
Testünk szereti: a telített oldalt a tojásokban található komplex szénhidrátok és fehérjék tartalma miatt.