Napi 6 étkezés, kedvenc ételei, Cristiano Ronaldo diéta bemutatása (fotók)
34 évesen Cristiano Ronaldo megőrzi az olimpiai formát, amely lehetővé teszi, hogy a legmagasabb szinten maradjon. Ehhez azonban az étrendje miatt nagyon aggódó ötszörös Aranylabdának jól meghatározott étrendje van.
A Daily Mail által közölt információk szerint a Juve csatára naponta hat ételt eszik, tehát 3-4 óránként egy étkezést, hogy megfeleljen egy ilyen futballista magas táplálkozási igényének és támogassa gyors anyagcseréjét. Ráadásul Cristiano Ronaldo avokádó pirítósra, kardhalra és csirkére esküszik, mind szendvicsre.
A forrás szerint Ronaldo teljes kiőrlésű gabonákat, friss gyümölcsöt és sovány fehérjét eszik, például halkardban, tengeri sügérben, tengeri keszegben és tőkehalban. Mindig frissek és soha nem fagynak meg. Ronaldo sok salátát is fogyaszt reggelire, valamint sajtot, sonkát, alacsony zsírtartalmú joghurtot, valamint gyümölcs- és avokádós pirítóst. A csirkét az egyik varázslatos ételnek tartja: magas a fehérjetartalma és alacsony a zsírtartalma.