Naponta Méregtelenítsen egy pohár vizet reggel! ›
Újságíró, szövegíró, blogger.
Ez vagyok én: Katrin
Mit szeretnél olvasni?
Ránézésre
A változatosság vágya?
Napi hírek az Instagram-on
Egy kattintás
Napi hírek a közösségi médiában
Csak tenni akar az egészsége érdekében? Akkor gyere be ide szuper könnyű egészségügyi tipp: a napi méregtelenítésem! Reggel iszok egy nagyot - azonnal felkelés után egy pohár vizet. Az első kávé előtt.
Azzal kezdtem Ásványvíz, közben fent vagyok csapvíz váltott. A reggeli pohár víz folyadékkal látja el a testet, és elindítja a keringést és az emésztést. rendben, akkor!
Miért jó egy pohár víz éhgyomorra az egészségére?
Hosszú ideig ittam a vízzel azonnal felkelés után ... a vizespohár (vagy kulacs) tapadása nagyon gyorsan megnő jó szokás. Ennek számos előnye van:
- A A test nedvességtárolói vannak kitöltve. Ez azért fontos, mert testünk éjszakánként (minden este!) Akár 1 liter folyadékot is felhasznál. Ennyit izzadunk!
- Keringés és anyagcsere nagyon gyorsan induljon el: a test azonnal elkezdi feldolgozni a vizet, és ezáltal az összes szerv elindul
- Reggel egy pohár víz jó érzéssel tölt el, mert óvatos az egészségével. Kulcsszó: öngondoskodás - fontos, hogy jól vigyázzon magára!
Ma már rögzítve van? ♥
Ideális esetben a gyors A méregtelenítő reggel lőtt nem fagy meg ... ez könnyen felboríthatja a gyomrod. Néhányan esküsznek langyos vizet szobahőmérsékleten: ez mindenképp ajánlott, de nekem igazi no-go. Csak nem szeretem a langyos vizet!
Az én napi méregtelenítés Inkább valami hűvösebbet élvezek ... végül is jó íze lesz. Csak próbálja ki, mi a legjobb az Ön számára: Ásványvíz vagy csapvíz ... és a hőmérséklet mellett könnyen kipróbálhatja, mi jó a testnek és a léleknek.
Személy szerint úgy gondolom, hogy csak akkor lehet pozitív hatása, ha szórakoztató, amit csinál. Nem rajongok a magad fenyítéséért ... az élet ehhez túl rövid.
Több jó Tippek a nyugodt és egészséges élethez vadonatúj kategóriámban található: jobb élet. Csak nézzétek meg!
A helyes sorrend: először víz, majd kávé!
Mint tudhatja, én vagyok igazi kávébarát. Számomra semmi sem működik kávé nélkül ... még itt is külön kategória van a blog magazinban: sok kávé szeretettel. És az év folyamán rengeteg remek recepttel lesz tele ... maradj velünk! De kitérek ... vissza a vízhez.
Nekem személy szerint a reggeli pohár víznek van még egy, mega pozitív hatás. Ha reggel megiszok két csésze kávét, már nem leszek szomjas ... és ezt egész nap csinálom. Akkor csak úgy érzem, hogy kávézok, és ez nem jó. Egy pohár víz biztosítja reggel. Ismer ilyen kávébarátokat is? Akkor csak ossza meg a méregtelenítő tippemet: a Facebookon keresztül vagy közvetlen linkként. Így néz ki ...
Ha reggel felkelés után iszom egy nagy pohár vizet, akkor ez van az első 200-300 milliliter már "tankoltam" ... és a kávé ellenére szomjas vagyok egész nap, és nagyon Vágy a vízre. Biztosítom, hogy én legalább két liter folyadékkészlet naponta jön Hogy van veled?