Natalia Zubareva táplálkozási szakember miért válnak túlsúlyossá a tizenévesek
- Daniela David
- 2016. augusztus 25. 2 perc olvasás
Bár tengerentúlon van, ahová távozott, hogy megszülje második gyermekét, Natalia Zubareva orosz dietetikus továbbra is aktív marad a virtuális térben. Az egyik legújabb téma, amellyel foglalkozott, a serdülők túlsúlyának okai.
"Gyakran kérdeznek a serdülők elhízásáról és túlsúlyáról. A valóságban különös figyelmet fordítok erre a témára, valahányszor egy 12 éves fiú van előttem, aki 90 kg. Amikor anyám azt mondja nekem: szomszéd nőtt fel, és a zsírréteg eltűnt, megpróbálom elmagyarázni:
Ha a szülők időben riasztanak, próbálj meg valamit megváltoztatni a gyermek életében, a zsírréteg eltűnhet. Utopikus fiziológiai csodára számítani. Örül, hogy egyre több szülő kér segítséget, és nem áll tétlenül.
Másrészt mások a zsír eltűnésére várnak. Természetesen megértem őket: nincs módjuk tudni, hogyan, mikor és hol. Ezt nem tanítják az iskolában, nem volt kultúrájuk a családi táplálkozásban, és ami a legfontosabb, a szülők nem veszik észre, amikor a helyzet kritikus ponthoz érkezett.
Ma elmondom neked, hogy "miért". Ezért a serdülők túlsúlyának okai:
- Endokrin patológiák megléte: a pajzsmirigy, az ivarmirigyek működésének zavara, de egyéb endokrin diszfunkciók is; Cukorbetegség;
- A koponya trauma, sőt néha agydaganatok is;
- Genetikai hajlam és családi hagyományok.
Bizonyított, hogy egy családban, ha egy szülő elhízásban szenved, a gyermek 40% -kal nagyobb valószínűséggel fog elhízni, és ha mindkét szülő elhízott - a kockázat 80% -ra nő. A zsírraktározást elősegítő gének öröklődésének eredménye.
Vannak olyan évek óta tisztelt családi hagyományok is, amelyek nagyon magas kalóriatartalmú ételeket, túlzott adagokat és különleges recepteket tartalmaznak a főzéshez.
Anyák és apák, nem tilthatja meg gyermekének egy bizonyos étel elfogyasztását, ha maga nem adja fel. Ha az apa fagyit eszik, a gyermek pedig megközelíti és követi az ő példáját, az anya ezt általában megtiltja a gyermeknek. Így kezdődik a pszichológiai nézeteltérés, és a gyermek hazudni kezd. A tiltott alma elve kezd működni "- mondja a táplálkozási szakember.