Natur ház és sokk nap

Jó reggelt mindenki

akkor csinálsz ilyet

Itt kezdtem 4 hétig a natur house diétát, és néhány különbséget tettem.
Már megvolt az ananász- és cukkinisokk-nap, vállalja valaki, hogy elküldi nekem a sokknapok menüjét?

köszönöm.

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Természeti ház
Bojor LILI, melyek a Nature house sokknapjai ?

5 hete diétázom is. Még nem volt sokknapom. A dietetikus azt mondta nekem, hogy ne tegyem így, anélkül, hogy elmondaná nekünk.
Nagyon megcsúszott ?

Természeti ház
Bojor LILI, melyek a Nature house sokknapjai ?

Sokk nap
Alapvetően egy sokknap, ez nem bonyolult, akkor csinálsz ilyet, ha már túllicitáltad az előző nap vagy a hét folyamán. Ez egy olyan nap, amikor meghatározott mennyiségű ételt és bizonyos ételeket eszel.

5 hete diétázom is. Még nem volt sokknapom. A dietetikus azt mondta nekem, hogy ne tegyem így, anélkül, hogy elmondaná nekünk.