Ne egyél semmit egy napig, csak igyál vizet (fogyj le, fogyókúrázz)

Talán egy nap alatt fogyhat egy kicsit, ha csak vizet iszik?

napig

5 válasz

Nem, ez egy jó módszer a test megtisztítására. Ellenproduktív a fogyáshoz. Mivel a testnek először a zsírtartalékokba kell mennie. Ez eltart egy ideig.

Természetesen fogyáshoz is felhasználhatja. Ha feltételezzük, hogy teste napi 2000 kalóriát éget el, akkor napi 340 g-ot veszít. Természetesen nagyobb csökkenés jelenik meg a mérlegen, mivel nulla étrenden sok vizet választ ki. Ha azonban ezt egy-két napnál tovább végzi, a teste csökkenti a fogyasztását, aligha veszít többet - és a test ekkor extra zsírtartalékokat fog tárolni. Cserébe ingerlékeny, ernyedt és főleg rettenetesen éhes leszel egész nap. Ezért gondold át alaposan, hogy megéri-e a stresszt 340 g-ért ^ ^

Természetesen leveszel valamit onnan. De persze sokáig nem veszíthet semmit vele. Ezért abszolút értelmetlen, mint sportpótló.