Ne fogyókúrázz, kövér leszel Sonia Dubois dekonstruálja a kapott ötleteket a l;

A Frou Frou egykori oszlopos tagja, a France 2 adása, Sonia Dubois 1994-ben 60 kilót fogyott. 130-ról 70 kilóra ment, és ez megváltoztatta az életét. Ma kiadja az "Étel: megállítani a hazugságokat és tévhiteket" című könyvet. Sonia Dubois az RTL INFO-n volt, Avec Vous beszélni akart róla.

Olivier Schoonejans: Ma kiadod ezt a könyvet, és nem azt akarod mondani, hogyan kell diétázni. Azt mondod mindenekelőtt, hogy ne fogyókúrázz ...

Sonia Dubois: "Nem, mert meghízni fogsz. Egy nő, aki nem vékony, csak átlagos, a guruk étrendjével, amelyet mindenhol megtalálsz, rengeteg fontot fog felszedni, mert ezek a diéták korlátozóak. nagyon rövid idő alatt sokat fog fogyni, mert gyakorlatilag mindentől megakadályoz. És akkor leállítja, mert élhetetlen, és ott elkezd hízni. "

Olivier Schoonejans: Nincs diéta, de mégis megpróbálunk fogyni. Adsz néhány tanácsot. Például hány tojást ehet naponta?

Sonia Dubois: "Naponta tojásként eszel, amit akarsz. Mondhatom neked, hogy társszerzőmmel egy évet töltöttünk a világ összes orvostudományi karának áttekintésével, a tojás nem ad koleszterint. Jót tartalmaz koleszterin, amelyet a szervezete eliminál, mert önmagát termeli. Láttunk, ismert és elismert embereket, akik napi 5 vagy 6 tojást esznek. Az összes régi paraszt ezt teszi, a világ minden országában. a világban. "

---