Ne kövesse az Instagramon olvasható tanácsokat a fogyás érdekében
Audrey Renault vette észre - 2019. április 30., 14:34.
Az internetezők, akik írták őket, semmit sem tudnak a táplálkozásról.
Olvasási idő: 2 perc - észrevehető a Hírmondón
Ha követi az Instagram étkezési vagy fogyási számláit, óvakodjon tippjeiktől és ajánlásaiktól. Egy skót tanulmány szerint, amelynek eredményeit teljes egészében bemutatják az elhízásról szóló európai kongresszus 2019-es kiadásában, az élelmiszer-befolyásolók többsége bármit mond és téves információkat terjeszt a táplálkozásról. A megbízhatóság hiánya, amely káros lehet az e kiadványokhoz hű internetezők egészségére.
"Megállapítottuk, hogy a blogok többsége nem tekinthető hiteles információforrásnak a testsúly-szabályozással kapcsolatban" - mondja Christina Sabbagh, táplálkozási szakember és tanulmányi igazgató. Tényként közlik a véleményeket, anélkül, hogy megfelelnének az Egyesült Királyság táplálkozási kritériumainak. Ez potenciálisan káros, mert ezek a blogok nagyon nagy közönséget érnek el. ”
A Herald-cikk beszámol, valamint egy gyors Instagram-keresés a #fitspiration hashtaggel több millió képet hoz fel. "Ide tartoznak az ultrarajzolt hasizmok közeli felvételei, az óriási bicepsz, az átalakítás előtti/utáni képek és a tornateremben lévő emberek súlyzókban" - olvastuk.
Általában diétás tanácsok vagy acai tálak, kelkáposzta saláta vagy quinoa tabbouleh fényképei kísérik. Azok a szakaszok, amelyek irreális elvárásokat teremtenek, sok komplexet generálhatnak, és nem mindig garantálják az egészséges étrendet.