Nedves szauna; Drurelax
A DruRelax-nál kialakíthatja a kapcsolatot a test, az elme és a lélek között
Tăuții Măgherăuș, Strada 3, Nr. 40
DRU RELAX
Nedves szauna
Nedves szauna a hammamból származik: a hőmérséklet nem haladja meg a 60 Celsius fokot (a nedves szaunában a hőmérséklet általában 40 fok körül van), de a páratartalom közel 100%.
A nedves szaunában szerzett élmény felpezsdíti és hűti a testet, mélyen megtisztítja és hidratálja a bőrt, újjáéleszti az izom- és idegrendszert.
A szauna része volt az ősi világban a nők gondozásának rituáléjában, a bőrre gyakorolt különleges hatásai miatt. Manapság a hölgyek nemcsak a gyönyörű bőrt értékelik, hanem azt a közérzetet is, amelyet sok órán át érzek a szauna elhagyása után. A szauna testre gyakorolt előnyei azonban többszörösek, és mind a testi, mind a lelki egészséget érintik.
AJÁNLÁSOK
Mielőtt belépne a WET SAUNA-ba, forró zuhanyt lehet igénybe venni, hogy a testet a szaunában megszokja a hőmérséklet. A gőz fokozatosan segít könnyebben izzadni, párás, kellemes légkörben.
Javasoljuk, hogy a teljes szaunázási idő 15-45 perc legyen, több részletben, 5-15 perc alatt, hideg zuhanyokkal tarkítva. Hideg zuhanyként használhat érzelmi zuhanyokat, a skót zuhanyokat vagy az egyszerű zuhanyokat is. A zuhanyvíz fokozatosan hűlni fog (mindegyik ellenáll a hidegnek), kezdve a végtagokkal (kéz, láb, fül), majd a test többi részével.
A CALD-COLD váltakozás javítja a keringést, mert nagyon alacsony hőmérsékleten a vér kénytelen gyorsan átjutni a szervekbe, hogy felmelegítse őket, és magas hőmérsékleten a hatás megfordul, vért juttatva a bőrbe.
A szaunafürdő után javasoljuk, hogy 10-15 percig lazítson egy kényelmes környezeti hőmérsékletű légterű helyen (fűtött anatómiai fotelek vagy napozóágyak állnak rendelkezésre a wellness részlegben).
A szauna, majd masszázs ideális megoldás az álmatlanság ellen és a teljes kikapcsolódás alapja. A nedves szauna és a hammam-eljárás, amelyet a terapeuta masszőr végez, a bőr pórusainak kinyitására és a hammamra történő felkészítésére utal, hogy a hámlasztás, majd a habmasszázs a lehető leghatékonyabban hatjon.
HATÁSOK
ELŐNYÖS
A listán előnyöket a nedves szaunából a következőket tehetjük:
• hipertermia, magas hőmérséklet, amely lázként hat, és javítja az immunitást a fehérvérsejtek termelésének növelésével
• bőséges izzadás, amely segít megnyitni a pórusokat és eltávolítani a méreganyagokat, vegyszereket és egyéb szennyeződéseket a bőrről
• a pulzus, a vérkeringés és az anyagcsere sebességének felgyorsítása
• lazább izmok, sport után lazábbak
• a szennyeződések eltávolítása a bőr szintjén (a bőr sokkal simábbá válik)
• stresszoldás és vérnyomáscsökkentés
• a közérzet és a fiatalítás teljes állapota
A gőz belélegzése segít az allergia és más légzési problémák miatti torlódások, gyulladások és köhögés enyhítésében. A gőz belégzése eukaliptusz-esszenciával segít csökkenteni a nyálka és különféle egyéb anyagok kiválasztását és csökkenti a görcsös légzést.
A nedves szauna jótékony hatásait hangsúlyozzák a segítség illóolajok és aromaterápia. Az olajok hatásmechanizmusai lokálisan és általában a testünkben hatnak, irányítják érzelmeinket, észlelésünket és reakcióinkat. Ban,-ben nedves szauna részesülnek színterápia (színterápia) és zeneterápia, egyszerű, természetes és hatékony kezelési eszköz.