Negatív kalóriatartalmú ételek

Íme néhány negatív kalóriatartalmú étel listája:

Sárgabarack
Ananász
Articsóka
Spárga
Padlizsán
Cukorrépa
Brokkoli
Koffein
Sárgarépa
Clementine
Zeller
Káposzta (mindenféle),
Gomba
Cikória
Citrom
Uborka
Spenót
Eper és málna
Saláta
Dinnye
Szeder
Fehérrépa
Grapefruit
Papaya
Görögdinnye
Bors
Fűszerek
alma
Paradicsom

: Internet felhasználói megjegyzések:

Nem látom, hogy a dinnye vagy a szamóca, amely cukorral van tele, negatív kalóriatartalmú ételek.

Névtelen 2011.04.06
hagyd abba az összes baromságodat, negatív kalóriád NEM LÉTEZIK! ha nehezen emészthető dolgokat eszel, a tested minden bizonnyal kiszivattyúzza tartalékát. alapvetően megeszi magát.
Nem egészséges túl sokáig enni ezt a fajta étrendet. Egyél MINDENT és ésszerű mennyiségben! Vigyázzon a zsírra, de ne vágja ki teljesen (a hormonjainak szüksége van rá, és néhány vitamin, az ADE és K kizárólag ott található meg), a cukor az agy és az izom üzemanyag, és a fehérje épül. de vigyázz, a túl sok fehérje túlterheli a vesét).
Ezenkívül 1800 kalóriát igényel egy ülő nő. A test képes alkalmazkodni és napi 1200 kalóriát képes megélni, néhány alapvető funkciója (időszakok, hajnövekedés és bőrmegújulás) árán.

Remélem érthető voltam. Menjen meg az egyik dietetikus kollégámhoz vagy egy táplálkozási orvos orvoshoz, ő is ugyanezt fogja mondani. az egészséges táplálkozás jelszava: egyensúly és mérés.

Adeline 2011. 07. 20-án
Szia! BTS dietetikus hallgató vagyok, és miután elolvastam ezt a figyelmemet, csak elmondhatom, hogy nincsenek jó vagy rossz kalóriák.