Négy étel a merevedési zavarok leküzdésére kultúrtudatosság - egészség és
Utolsó frissítés: 2019. október 16
Sok 40 év feletti férfi alkalmi merevedési zavart tapasztalhat. Számos oka lehet: stressz, tesztoszteron Négy étel a középső merevedési zavarok leküzdésére vagy egyéb orvosi okokból. Vannak azonban olyan élelmiszerek is, amelyek felhasználhatók a jelenség leküzdésére.
A merevedési zavarok gyógykezelésén kívül diéta is ajánlható a jobb potencialex szexuális egészség érdekében.
Az étel növelheti a tesztoszteron és a nitrogén-oxid szintjét, ami jobb erekciós funkcióhoz vezetne, anélkül, hogy veszélyeztetné az erekciós diszfunkcióval járó gyógyszerek veszélyeit.
Cékla ájuláshoz Négy étel a merevedési zavarok elleni küzdelemhez
A cukorrépa-gyökerek az egyik legjobb étel, amely segít a férfiaknak, akik nem kapnak merevedést. A Viagrához hasonlóan működnek, mivel növelik a nitrogén-oxid szintjét, amely kiszélesíti az ereket és növeli a pénisz véráramlását (az erekcióhoz jó vérkeringés szükséges).
A répa természetesen gazdag négy merevedési zavarban szenvedő ételben, nitrátban, amelyekből nitriteket készítenek a szájban, amikor megeszi őket. A gyomor nitrátokat nitrogén-oxiddá alakítja, amely tágítja az ereket és a keringést, akárcsak a Viagra.
Sárgarépa, retek, zeller, saláta Négy merevedési zavarban szenvedő étel és répalevél is gazdag nitrátban, de a répagyökér nitráttartalma az összes zöldség közül a legmagasabb.
Vigyázzon azonban a túlzott fogyasztásra, amely felgyorsíthatja az öregedést !
Görögdinnye a merevedési zavarok leküzdésére
A görögdinnye számos táplálkozás szempontjából érdekes elemet tartalmaz, például a citrullint, amelyet a test egy másik fontos aminosavának, az argininnek a szintetizálására használnak. Az arginin segít stimulálni a tesztoszteront, és hasznos erekciós diszfunkciójú férfiak számára. A görögdinnye gazdag likopinban is, amely természetesen segíti az erek ellazulását és növeli a pénisz véráramlását.
Az impotencia ellen főtt paradicsom
A paradicsom, mint a görögdinnye, szintén gazdag likopinban, amely javítja a vérkeringést. A guava és a sárgabarack szintén jó likopinforrás. Vigyázni kell azonban a paradicsomkonzervek elkerülésére.
Valójában a dózisok biszfenol-A-t (BPA) tartalmaznak, egy antiandrogént, amely blokkolja a tesztoszteron normális hatását a szervezetben, növeli a prosztatarák kockázatát és csökkenti a férfiak termékenységét.
A zab előnyei az erekcióhoz
A zab (zabpehely, zabpehely, zabpehely) nem lehet eleve szexi, de hasznos lenne a merevedési zavarok ellen. A gabonafélékből, például durva zabból, búzából vagy gyöngy árpából készített dara, amelyet a kérgi héjról hiányos őrléssel távolítanak el, például a görögdinnye arginint tartalmaz.
Ezek az ételek hasznosak lehetnek a szexuális élet megnövekedésében, de még mindig hasznos tudatni orvosával (vagy a házastársával), ha változást tapasztalnak merevedési funkciójában.
A tüneteket egyéb orvosi problémák is okozhatják. Sok férfi nincs tudatában annak, hogy a szívproblémák egyik első jele a merevedési zavar.
A cukorbetegség, az elhízás, a szorongás, a depresszió, a stressz, a dohányzás és bizonyos gyógyszerek alkalmazása ... az ájulás oka is lehet.