Négy igazság, hogy tudni kell-e babát

Próbál teherbe esni? Itt van négy igazság, amelyet tudnia kell, hogy az esélyeket az Ön javára tegye.

tudni

Éjszakai munkavégzés közben nehezebb teherbe esni

Éjszaka dolgoznivagy az eltolt munkaórák hatással vannak a menstruációs ciklusokra, és felborítják a termékenységi periódusokat. A munkarend szabálytalanságának hiánya felborítja azoknak a nőknek a biológiai óráját, akiknek menstruációs ciklusa rendszertelenné válik. Egy brit tanulmány szerint 80% -kal több nő dolgozik éjszaka vagy szakaszos órákban, mint azok a nők, akik rendszeresen forduljon nőgyógyászhoz termékenységi problémákra.

Különösen fontos, ha babaterv van, a lehető leghamarabb pihenni, és különösen kiegyensúlyozott ételeket szabni magának, mert éjszaka dolgozik,

A jó reggeli elfogyasztása segít a csecsemőnek

A kiadós reggeli elfogyasztása (vagyis legalább 900 kalória fogyasztása) segít csökkenteni a vércukorszintet. De csökkenti a tesztoszteront, a termékenységi problémákban érintett férfihormont is. A Tel Aviv Egyetem kutatói szerint a nap rendszeres kezdése egy jó reggelivel hozzájárulhat az ovuláció fellendüléséhez a fiatal nőknél, beleértve a policisztás petefészek-szindrómában szenvedőket, az ovulációt okozó hormonális rendellenességet.