Négy pszichológiai trükk, amelyek segíthetnek a fogyásban - Cikkmagazin
Feladta: Redaktion in Diets 2011. június 13. 0 445 megtekintés
1. trükk: vörös ajkak
Azok a jól ápolt nők, akik kifinomult megjelenésüknek nagy jelentőséget tulajdonítanak, örülni fog ennek a trükknek a dekoratív kozmetikumok köréből. Mert itt pótolják a szalonnát a mezőre. Ez nagyon egyszerű, mert a nők mindig odafigyelnek a kedvenc rúzsuk megfelelő illeszkedésére és színének felvitelére. Ezután minden harapás, amelyet egyébként véletlenül szájra visznek (és a tudat mellett csempésznek át), bármennyire sem feltűnő, azonnali figyelmet vonz. És ugyanolyan azonnali igény, hogy tökéletesítsük a festék felhúzott felhordását. Ily módon a meggondolatlan nassolás szinte lehetetlenné válik. És ami ily módon nem tűnik el a vörös ajkak között, az később nem jelenhet meg újra a bordákon.
2. trükk: körömlakk
Ha a fogyókúrázó nőnek végzetes étkezési vágya van, azonnal le kell festenie a körmét. Egyrészt ehhez a tevékenységhez nagyfokú koncentrációra és munkapontosságra van szükség, amely képes a tudatból elég hatékonyan elnyomni a kisebb vagy nagyobb diétás bűn gondolatát. Másrészt a testművészet után a nőknek legalább 15 percig mozdulatlanul kell tartaniuk ápolt ujjaikat, hogy a száradó körömlakk ne kapjon furcsaságokat. Az esztétikailag kikényszerített pihenési szakasz ebben az időszakában az ész visszanyerheti az elsőbbséget, és magabiztosan eloszlathatja az étrendtől való eltérés gondolatát.
3. trükk: ideális képek
Mindenkinek, aki le akarja fogyni a túlsúlyt, van egy ideális elképzelése arról, hogy milyen legyen a siker egy nap. Ez lehet egy nagyon különleges, karcsú megjelenés, de egyben kedvenc ruhadarab is, amelybe vissza akarsz illeszkedni. Az ilyen törekvő elképzelések óriási motivációs erőt szabadítanak fel, amelyet a lehető legnagyobb mértékben ki kell használni. Éppen ezért kedvenc farmerjei, amelyek állandóan a hűtőszekrény mellett fekszenek a szék felett, csodákra képesek az állhatatosság érdekében. Ugyanez vonatkozik a megcélzott célok gyönyörű fotóira, amelyek boldogan és dekoratív módon díszítik a hűtőszekrény ajtaját.
4. trükk: a tükör tiszta
Kicsit aljas, de annál hatékonyabb trükk a saját elmélkedéseddel. Ehhez tükörlapot kell rögzítenie pontosan a saját szemmagasságában, bárhol is csábító zsír- és ételcsapdák leselkednek (aranyos tárolószekrények vagy hűtőszekrény ajtajai). A hatás: Amikor étrend-megszakító szándékkal közeledik a bűn csábító forrásaihoz, azonnal meglátja saját arcát. Úgyszólván az áruló egyenesen a gyenge akaratú szembe. Ennek eredményeként a kritikus és irgalmatlan önértékelés erőteljes folyamata alakul ki a másodperc töredéke alatt. És nem ritkán annak a tartós érzése is, hogy tetten értek. Ez az erősen érzelmileg feltöltött lélekmelange lehetővé teszi, hogy az irányítás elvesztésének spontán vágya azonnal eltűnjön, és az étrend követelményei töretlenek maradjanak.
Értékeld ezt a cikket!
Tetszett ez a cikk? Akkor csak mondja el nekünk a véleményét.