Néhány ember számára a; r; gime; van; teljesen; tiltott

Bizonyos populációs típusok esetében az ajánlások még pontosabbak. Gyermekek és serdülők számára, hogy ne zavarják növekedésüket, de terhes nők, sportolók számára is, idősek vagy krónikus kezelés alatt állók. Ezek az emberek még jobban ki vannak téve a diéták káros hatásainak. Testük megzavarása rövid és hosszú távon veszélyes lehet.

Gyermekeknél és serdülőknél

A diéta alkalmazása gyermekben vagy serdülőben nem következmény nélküli mind a jelenlegi növekedésére, mind a jövőbeli mentális egészségére nézve. A nem megfelelő és túl szigorú étrend megnehezíti a növekedés megszakítását azáltal, hogy hiányt okoz a vitaminokban és az alapvető elemekben gyengébb csontokat és késleltetett pubertást eredményez. Ezenkívül a gyermekek és serdülők sokkal kiszolgáltatottabbak az étkezési rendellenességekkel (anorexia, bulimia stb.), Ha diétát vezetnek be: problémákhoz vezethet az a vágy, hogy mindig tovább menjen a fogyásban.

---