Néhány nap csak víz fórum
Csak néhány napig tárgyal a vízről? ban,-ben Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén Helló, valakinek volt már tapasztalata a vízi étrendről? Tehát 2-3 napig csak igyon vizet, és ne egyél semmit (hacsak nem főzöd meg
csak néhány napig vizet?
Volt már valakinek tapasztalata a vízi étrendről?
Tehát körülbelül 2-3 napig csak igyon vizet, és ne egyél semmit (hacsak nem bírsz tovább néhány zöldséget)?
Ez nagyon káros és csinál-e egyáltalán valamit?
Minden hülyeség, erőszakkal nem működik. Minden testben van egy vékony ember.
Nem hiszek a böjt kúráiban. Ez alatt az idő alatt piszkosnak érzed magad a 3-as erejével, és nem tudsz mit kezdeni magaddal és a világgal, legalábbis nekem így volt. Jobb, mint Ramona már mondta, hosszú távon megváltoztatni az étrendet, tehát legalább legyen egy életre valami, mint csak rövid időre.
Tehát egyszer is böjtöltem, az első 2 napban rosszul éreztem magam, mert nem ürítettem ki annyira a belemet.
De utána nagyon jól éreztem magam. Körülbelül 7 napig böjtölt. Jó a test számára a megtisztulás.
DE ROSSZ A DI DIT-HEZ. Mert a fogyásért teszel valamit, de csak a vizet veszíted. Ha ezután újra normálisan kezd enni, akkor minden gyorsan újra a tetején lesz. Ezért a böjt nem jó a diétához. Ráadásul az anyagcseréje lelassul, majd amikor elkezdesz enni, hajlamos újra többet raktározni, mert fél, hogy hamarosan újabb szárazság következik
Ezenkívül soha nem szabad böjtölni anélkül, hogy orvoshoz fordulna. Mert nem felel meg mindenkinek, és nem is mindenkinek való. De főleg, ha dolgozik. Ez az elvégzett munkától is függ.
A legjobb, ha odafigyelünk az étrendre, elegendõen és egészségesen étkezünk, hogy az anyagcsere a lábujjain maradjon, és amíg a sport nem lesz elegendõ ahhoz, hogy a kezdetektõl megnövekedjen az alapanyagcsere:
Üdvözlet és sok szerencsét.
Tehát szerintem van értelme az éhomi kúrának, de nem diétára, hanem a jobb étrend bevezetésére.
Ha évek óta gyakorlatilag eltömíted a tested egészségtelen dolgokkal (vagy bármi mással), valahogy logikátlan azt várni, hogy azonnal áttér az egészséges étrendre. először a beleket és a gyomor területét kell megtisztítani. Ráadásul, ha utána felhalmozódik, akkor fél-kilóig megnőhet.
szóval nem túl rossz.
Ezen a héten, azaz négy-öt napon át böjtölök, majd elvégzek 5 felépítési napot, majd ismét a brigitte diéta szerint eszem. A böjt alatt napi sportprogramomat végzem az anyagcserém serkentése érdekében
lg
berregő
Hidroterápia
Tejsavónapot csinálok a "bűnös" hétvégék után, vagyis 1,5 literes.
Vanília- vagy csokoládé-tejsavó terjed a nap folyamán, ezen felül pedig ásványvíz és tea, amennyire csak lehetséges. Hétvégi falatozás
így kiküszöbölhető, és 500-600 g is van. De ez biztosan nem alkalmas alapvető fogyásra.
Nem számít, hogy pontok, pontok, kalóriák. vagy építőelemeket csak nem jössz
körül számolni vagy lemérni valamit. A tömeg megcsinálja.
Hé Lisaju, köszönöm a tippet,
Kipróbálom, amikor a hétvégén újra vétkeztem
Életstílusú emberek
Üdvözlet mindenkinek, diétás asszisztensként dolgozom, és csak az életstílusú embereket tudom ajánlani. Vadonatúj Németországban, szuper, ultramodern és egészséges súlycsökkentési koncepcióval rendelkezik.
Az életstílus Az emberek a táplálkozás, a testmozgás és a viselkedés három fontos tényezőjével dolgoznak. És nagyszerű dolog a Pocket PC. Olyan kicsi, mint a mobiltelefonja, remek dizájnnal rendelkezik, és motivációt ad ahhoz, hogy biztonságosan elérje a célját. Az interneten is megnézheti az életstílusú emberek címet, ott minden remek koncepció és ár megtalálható. Mindenekelőtt az árak remekek, most vannak nyári akcióik, heti euró. Mindez kiegészül egy sportprogrammal, zseb-PC-vel és viselkedési programmal. L.G. Bernadette
ÁLLJ LE. SEMMIT SEM TALÁLSZ, HOGY VÁSÁRLJA A ******.
Hoppá
A víztörténetről: Azt hiszem, ez olyan rémesen hangzik, hogy teljesen rosszul érzem magam. Ez borzalmas. Nem hiszem, hogy el tudnám venni. Tudom, hogy másokkal ellentétben lehet, hogy kissé hülye vagyok itt, csak 5 kg-mal (a barátnőmnek túl sok a 20-a, és mindig nevet rajtam, és azt mondja, hogy minden erős embert sértek), de ezt először meg kell tennie néha alkot.
Mindig szörnyűnek tartottam, amikor a körülöttem lévő kollégáim terápiás böjtöt végeznek. Olyan erőteljesek az első napokban - ráadásul helytelen okokból teszik (véleményem szerint). Mint itt már említettük, ez talán a test megtisztítására vagy a jobb étrend-változtatásra szolgál, de különben nagyon gyorsan visszaáll a súlya (évente kétszer is látom).
Olyat is keresek, amely hasznos és hatékony - és magam is kipróbáltam már annyira.
Üdvözlet
Úgy döntöttem, hogy néhány napig böjtölök.
A fesztivál és az esküvő gyorsétterme után ma reggel nagyon rosszul éreztem magam.
Azt hiszem, egy-két nap pihenést adok a testemnek.
Igen, ez igaz. azt is észreveszem, hogy ha zsíros ételt eszek, vagy néhány napig, a gyomrom egyáltalán nem érzi jól magát. velem már hozzászokott a nyers zöldségekhez
Holnaptól néhány savónapot élek át, azaz naponta csak tejet/vizet, vagy ebédidőben valami egészségeset. Plusz napi 30-60 perc Crossi és legalább 15 perc a trambulinon
Minden sikert kívánok
Lg
Berregő
Tejsavót is vettem, mennyit iszol belőle napközben?
Tehát a hűtőszekrényből származó gyümölcs tejsavóból, körülbelül 1 l naponta. A Vanos Multaben italok közül csak az egyik a Kalos miatt. Szerintem a gyümölcssavó sokkal jobb, mint a por. Megvan a Müllertől származó tejsavó ital.
Berregő
A Japps napi 1 literet is készített nekem, ezeket is a Müllertől vásárolta, a legolcsóbbak voltak * g *
Igen, ez az egyik előny. Íze is nagyon jó, de nem a narancs ízében, keserű, nem nekem való
LG
Berregő
Csak Tropic és Multivitamin volt, mindkettőből kettőt bevettünk
és egy 200 ml barackteával, amit már ittam, nagyon-nagyon finom
Igen, nagyon ízletes a kettő, nekem is van almám, de még nem próbáltam ki, remélem, hogy íze nem olyan undorító, mint a narancsé. Őszibarack tea, vagy összekeverted vele (zavaros)
Nyári
Nincs íze, tehát tejsavó barackos jeges teával. Csak egy kicsit drágább.
igazi? a jó is ízlik. mindenképp szeresd az őszibarackos jeges teát, utáld érte a citromot. Tejsavónapokon még mindig tiszta húslevest iszok vele, az is jól telít, mert meleg és olyan az íze, mint az étel, például a tea nem igazán tölt el .
Mindenesetre sok sikert kívánok
Nyári
igen, írok egy tervet, ha megeszek valamit, különben nem lesz belőle semmi ^^
Üdv a klubban
Hagytam magam csúsztatni az elmúlt napokat, de most más lesz! * határozottan
Gondolkodom azon is, hogy vajon nagyon kellene-e böjtölnöm az ünnepek alatt, de most 2,3 nap elég nekem. az kellene, hogy megnyugtassam a gyomrom minden lakoma után, és egy kicsit elválasztjam
A böjt tehát jó dolog - serkenti az anyagcserét.
Egyszer túlzásba vittem - és éheztem magam 51 kg-ra (173. am) -, és most megint 65 éves vagyok!;-)
Ez az éhségérzet meglehetősen addiktív lehet.
Mindig voltak étkezési rendellenességei - ezt őszintén bevallom. 9 vagy 10 éves koromban már a fogyásra gondoltam . és apám nem teljesen ártatlan - talán hülyén hangzik -, de étkezési rendellenességei is vannak. Abban az időben mindig azt mondta, hogy sportoljak és kevesebbet egyek, különben meghízom stb. És ez lehorgonyzott bennem. Mindig elkísérő figura, étel, sport stb
Abban az időben az 51 kg-mal - mondta megint - túl vékony voltam -, akkor megint hízott egy kicsit - mondta megint -, hát - te sem vagy nagyon fegyelmezett,
Most már teljesen normális alkatom van - de szeretnék leesni 59-60 kg-ra -, és ezt könnyedén megtehetem - egészséges étrenddel, sok ivással és testmozgással - de biztosan nem fogok éhen halni.
Nos, évekkel ezelőtt megpróbáltam. nem csinál SEMMIT, kivéve, hogy a térdeim elgyengültek és megcsaltak. Soha többé nem csinálnám, és senkinek sem ajánlanám.:ötlet:
Szia .
Tehát már régóta próbálok fogyni. Még csak 16 éves vagyok, de már nem érzem jól magam a bőrömben!
Már csináltam ilyesmit, vagy kipróbáltam, de soha nem tartott tovább 2 napnál tovább, mert tényleg nagyon nehéz, volt olyan tapasztalatom, hogy az éhség szinte súlyosbodik! Abban a pillanatban, amikor a vizet issza, úgy gondolja, hogy ez segít, de néhány perccel később ismét észreveszi az éhséget, és ez folytatódik. újra és újra! amíg te vagy én nem tudunk megenni valamit.
Lehet, hogy ez nem segít annyira, akkor sajnálom, de ide szerettem volna írni a tapasztalataimat.
és most egy másik kérdés: fizetnie kell-e valamit azért, hogy új disszúzió jöjjön létre?
majd: mint már fentebb írtam, hogy sokáig fogyjon. tud valaki segíteni nekem? Nem tudok diétázni, és mind rosszabb!
Most nem vagyok igazán "kövér", de nekem minden nagyon ingatag és nem szép!
kérlek, ha van tipped, írj nekem! köszönöm
lg Trixxi
p.s. elnézést a gépelési hibákért, de mindig ilyen gyorsan írok
Ó, köszönöm
uh igen, nézd meg
lg Trixxi
szia impala, szerintem hülyeség 3-4 napig csak vizet inni,
a testedet el kell látni a szükséges tápanyagokkal, különben a gyomrod és az agyad egyenesen a következő kalóriakanálhoz juttat, és kétszer annyi van, mint amennyit szeretnél éhen halni. komolyan szeretne fogyni, és mégis naponta egyszer normálisan tudna enni. és mégis gondoskodjon a testéről az optimális gondozásról - hogy ne érezzen vágyat a mindenütt leselkedő bűnös kalóriák iránt. ciao catharina
Bah hagyd abba.
- nincs vitamin
- épít a napokban nem Kövér, csak víz
- A sóvárgás ezek után sokkal-sokkal rosszabb
- később még nagyobb súlyt kaphat, miért nagyon egyszerű . a test ezután automatikusan a hátsó égőre megy, és íme, szalonnát tesz, amikor újra normális ételt eszel.
Ó, igen, csak víz, nincs mit enni = szédülés, fekete a szem előtt és a keringési problémák a 3 erejéig.
Minden mögöttem áll puszta szívfájdalom miatt. 1 hét után összeestem az utcán és nem láttam semmit.
Ó, igen, csak víz, nincs mit enni = szédülés, fekete a szem előtt és a keringési problémák a 3 erejéig.
Minden mögöttem áll puszta szívfájdalom miatt. 1 hét után összeestem az utcán és nem láttam semmit.
Nos, nekem ez pont fordítva van:
Általában amikor ******* vagy szerelmes vagyok, mindent megeszek, amit csak kaphatok: sad9cd:
Ó, akkor a nagy szerelmem szakított velem, és a fejembe ütött, hogy a túlsúlyom már régóta zavarta, és már nem talált csinosnak, ez nagyon klassz volt.
1 1/2 év kapcsolat után.
Nos, aztán megtudtam, hogy kétszer volt ágyban a legjobb barátommal.
El tudod képzelni, hogy éreztem magam, ill.
vízzel diat csak akkor működik chop, ha újra normális állapotba kerülsz, akkor a dolptét veszed