Néhány természetes gyógymód a székrekedés ellen
A székrekedés a gyomortartalom súlyos kiürítésével, két-négy naponta és a széklet elégtelen mennyiségével jár. A torna gyakorlatok, a napi egy órás friss levegőn járás, a rendszeres étkezés és a rostokban gazdag megfelelő étrend mellett a természetes gyógymódok is nagyon hasznosak.
Méhméz reggel fogyasztva, éhgyomorra. A hatás erősebb, ha a mézet meleg vízzel (2 teáskanál és 150 ml víz) veszik be.
Vegyünk 100 g méhmézet almalével 2-3 részletben.
Este lefekvés előtt igyon egy pohár vizet, amelyben két teáskanál mézet feloldanak.
Egy másik méhészeti termék, a virágpor segít a leglázadóbb székrekedésben. Egy hónapig 20 g méhmézzel édesített vízben oldott pollent fogyasztanak éhgyomorra. Szüneteltessen két hónapig, majd ismételje meg. Ezt a kúrát évente négyszer, minden évszakban megismételjük.
Minden nap, reggel, ital nélkül igyon egy pohár vizet.
A káposzta leve csodákra képes: napi 2-3 pohár káposzta levet fogyasszon el.
Igyon reggel, éhgyomorra, cukrozatlanul, három szárított füge négyfelé vágva és 12 mazsola kevés tejben megfőzve.
Vacsora után este veszünk egy evőkanál mézet, 2 evőkanál korpát és 1 csésze forró tejet. Fogyasszon egyenként (ne keverjen) 1 hétig. A következő héten reggel éhgyomorra veszik őket, ebben az időszakban nem fogyasztanak édességet.
Mossa meg egy teáskanál lenmagot, és fél órán át tartsa egy pohár vízben. Igyon este, lefekvés előtt.
Az aszalt szilva vagy a füge egy másik orvosság. Vegyünk 10 aszalt szilvát vagy néhány fügét, amelyet vízbe áztatunk, mielőtt elfogyasztanánk. Este fogyasztják, lefekvés előtt.
Forraljon fel egy csésze édes tejet, benne 10–15 mazsolával, és lefekvés előtt igya meg a tejet és egye meg a mazsolát.
Tegyen két evőkanál este beáztatott búzakorpát fél csésze szobahőmérsékletű vízbe. Reggel a korpát éhgyomorra fogyasztják. Ha nincs elegendő vízük, adjunk hozzá egy kevés teát vagy akár vizet is.
Keverjen össze 2 evőkanál tejfölt, 2 evőkanál poliflór mézet, 2 evőkanál őrölt diót, 2 evőkanál reszelt almát és 2 evőkanál búzakorpát. Minden reggel 3 evőkanál ezt a keveréket adnak éhgyomorra, utána egy csésze forró kamilla teát isznak. A keveréket hűtőszekrényben tárolja. A kezelést addig végezzük, amíg megszabadul a székrekedéstől és nem szabályozza a béltranzitust.
Fogyasszon napi 3-4 csésze cikória (vagy zsálya) infúziót az alábbiak szerint: egy teáskanálnyi növényt egy csésze vízhez.
Az olívaolaj a belek kenő hatása miatt segít megszüntetni a székrekedést. Vegyen egy evőkanál olívaolajat minden reggel és este. Ha önmagában nem kellemes, salátaöntetben vagy fűszerekkel és almaecettel keverve használhatjuk.
Gyógyítás szőlővel vagy friss musttal: egy nap, hetente kettő, csak szőlőt vagy csak mustot fogyasszon.