Néhány tipp a karcsú lábakhoz - babák és anyukák

Unod már a fogyókúrát és a kilók fogyását a lábad kivételével? Íme néhány tipp a lábak térfogatának csökkentésére.

Fogyókúrázott, és igen, sikerült leadnia a fontokat, de nem ott, ahol szeretett volna. A leadott kilók a mell térfogatában tükröződnek, ami csökkent, a gyomorban vagy az arcon, de nem a lábakon. Ha ez történt veled, akkor problémádat vízvisszatartásnak nevezzük. Ennek a jelenségnek a megoldásához és a sokkal karcsúbb és kevésbé terjedelmes lábak eléréséhez vegye figyelembe a következő szempontokat:

- Étel
Étkezés közben ne feledje, hogy a fehérje kiválóan alkalmas a lábak tonizálására, és amint valószínűleg tudja, a zöldségek sem hiányozhatnak az étrendből. Felejtsd el a gyorséttermet, a sült ételeket és az édességeket.

- Masszázsok
A vízvisszatartás problémája a vízelvezetéssel jelentősen orvosolható. A lábak lecsapolásához és a nyirokrendszer aktiválásához olyan kezelésen eshet át, mint a nyirokelvezetés vagy az előterápia, mindkettő nagyon hasznos a felhalmozódott folyadékok eltávolításában. Egy másik szokás, amely segít csökkenteni a lábak térfogatát, a hideg zuhany befejezése. A keringés serkentése érdekében alulról felfelé kell nedvesítenie a lábát.

---