Nem ajánlanám mindenkinek a Dukan diétát - L Express Styles

Fogyókúrázó nők ajánlásait hozzuk el, ami bevált. Vagy nem. És várjuk a tiédet!

Ahelyett, hogy újabb "tengerparti étrendet" ajánlana, meghívjuk Önt, hogy ossza meg tapasztalatait. Számos nagyon különböző ajánlást választottunk. Történeteikben egyvalami közös: a fogyás sikeréhez hallgatnia kell a testére, és meg kell értenie annak (pszichológiai) viszonyát az ételhez. Itt van Laure története, aki követte a dukani étrendet és lefogyott, mielőtt néhány hónappal később visszanyerte volna a fontokat.

Laure, 27 éves, tervező, 3 szóval: Kedvteljes, beszédes, Laure poénokkal szakítja beszédét.

Laure útja:

Mindig kapzsi voltam, de soha nem volt igazi problémám a vonalammal. Híztam, amikor megváltoztattam az életemet; Megérkeztem Párizsba, munkát kerestem, és nem igazán volt otthonom. Barátoknál laktam, és mindig ugyanazokat a téli ruhákat hordtam a táskámban. Az aperitifek és az ülő élet között tíz kilóba kerültem körülbelül három hónap alatt.

A kattintás: Amikor beköltöztem a lakásomba, és megtaláltam az összes régi ruhámat, rájöttem a kárra: már nem férek el a nadrágomban.

Hogyan sikerült karcsúsítanom: Dukan diétát folytattam. Megvettem a könyvet, és egy kollégámmal együtt követtem, ami valóban nagy segítség volt. Csak neki voltak olyan problémái, mint nekem. Támogattuk és tanácsoltuk egymást, mivel néha bonyolult tudni, hogy milyen ételre "jogosult" vagy sem.